血橙是什么性质的水果（实力科普血橙是热性还是凉性食物呢）

血橙眼看着就要上市了，各位果粉久等了！最近有很多微友留言问血橙哥血橙是凉性还是热性水果，因为很多朋友认为冬季来临不能吃太多凉性的食物，这里血橙哥给大家好好科普一下吧！

血橙

凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。那么橙子是凉性还是热性呢?看下面文章分分钟就能了解啦。

水果话题

血橙是凉性吗？

橙子味酸，性凉。入肺、肝、胃经。橙子是水果中所含抗氧化物质最高的食物，能够清除体内的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。橙子中含有多种黄酮类物质，具有抗炎、强化血管和抑制凝血的作用，利于脂肪的转化和代谢，可有效降低血脂，防止血栓的形成。橙子中含有丰富的维生素C，可以抑制胆固醇在体内的转化，有助于使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇，可有效防止胆结石的形成。

橙子具有清热降逆的功效，有明显的清肺热、养阴津的作用，对肺中蕴热、外感风热、热灼伤津引起的胸部疼痛、咯痰黄稠、咳血或痰腥臭、烦闷发热等功效显着。

凉性食物的作用

作用

凉性食物适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”证。如肺阴不足引起的干咳少痰、痰粘难咯、咯血等;心阴不足引起的心悸怔忡、潮热盗汗、失眠健忘等;肾阴不足引起的头痛眩晕、尿赤便秘等。但对于阳虚体质的人，不易长期或过量食用凉性食物，以免诱发或加剧阳气不足，从而出现“寒”症，如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等。

没想到冬季吃血橙会有这么多好处，真是意料之外！这可不是血橙哥自我吹捧，有文字为证，喜欢吃血橙的小伙伴不要犹豫啦，赶紧趁着上市之际来血橙哥（微信公众号klc88a）预定吧！