大学上课总是打瞌睡怎么办（大学生上课没精神）

在大学生活当中，我们经常发现有些学生上课打瞌睡，集中不了注意力，这样的学习效果往往都不是特别好。如果在专业课程上面，因为上课注意力不集中，导致没有听清楚相关的课程，那可就得不偿失啊。很多人不明白大学生上课老爱打瞌睡的原因，但是大学辅导员却非常清楚。因为辅导员每天都跟学生在一起，因此非常了解大学生具体的生活状况，接下来我们就来听听大学辅导员是怎么说的吧。

晚上加班做作业。

有些大学生上课打瞌睡，注意力不集中，大学辅导员向我们道出了实情。我国的大学专业是非常多的，有些大学专业的学习难度比较大，因此大学生投入学习的时间和精力就比较多。像我国的一些计算机类专业、编程类专业、数学专业、物理专业、医学专业等，学习难度比较大，有很多的课程都需要晚上加班才能完成。

因此有不少大学生晚上加班做作业，有的时候经常加班到凌晨12点左右，这也导致了部分大学生白天的精神状态不好，注意力不集中，因此在上课的时候容易出现打瞌睡的情况。

遇到了不感兴趣的课程。

我们都知道，不管选择什么样的专业，除了自身的专业课程以外，还要学习一小部分其他的大学专业。为了获得一定的学分，大学生也需要上一些选修课？如果是遇到了大学生不感兴趣的课程，那么大学生学习的激情就会降低，学习的热情也会下降，因此偶尔也会出现大学生上课打瞌睡的情况。

大学辅导员老师还表示，如果是一些专业课程，大学生对此都比较感兴趣，上课的热情也比较高，因此很少有人出现打瞌睡的情况。正是由于有部分学科比较枯燥，同时大学生对这些学科不是特别感兴趣，因此才会出现上课打瞌睡或者注意力不集中的现象。

周末兼职很疲惫或者假期综合症。

我们还知道，大学生一周只上五天课，周一到周五上课，周六到周日休息。有部分大学生可能利用周末的时间外出做兼职，并且时间也是比较久的。因为大多数兼职场所都在市中心，而有部分大学可能位于郊区，因此距离也比较远。大学生为了做好兼职，可能早出晚归。早上9点开始工作，大学生可能提前两个小时就要出门，晚上很晚才能够回到学校。如果是周末做兼职的话，回学校已经比较晚了，很有可能导致周一的课程打瞌睡或者上课注意力不集中。

除此之外，许多大学生都有假期综合症，那就是在放假期间比较贪玩，尤其是休息了周六周日两天之后，在周一的课程当中就会出现打瞌睡或者注意力不集中的情况，这也是大学辅导员比较清楚的情况。

因此当我们看到大学生上课打瞌睡的时候，我们不要一味地认为大学生晚上加班熬夜打游戏，很多情况都不是我们想象的那样。而大学辅导员由于经常跟学生在一起，因此比较了解真实情况。你认为大学生上课打瞌睡，还有哪些原因？欢迎给我留言，感谢您的阅读。