口干口苦是什么病因如何能缓解呢（口干口苦是怎么引起的）

很多人都有出现过口干口苦的情况，尤其是在一觉醒来之后，这种情况更是常见。一般情况下，口干口苦的时候喝点温开水即可缓解。也正是因为这点很多人都忽略了口干口苦这种异常现象。那么口干口苦是什么原因引起的呢？一起来了解下。

1、肠胃不好

肠胃不好的人出现口干口苦的情况更为常见。有的人在工作的时候常常一坐就是好几个小时，这样其实对肠胃是有一定的影响。当身体处于长时间不运动的情况下，食物的消化便会减缓，从而使得肠道功能有所退化。如果食物在肠道内停滞时间过久就容易产生湿热，也就会造成口干口苦的现象。

2、饮食起居习惯不规律

现在很大一部分年轻人到饮食起居基本都是处于一种不规律的状态中。饮食不规律、精神状态过于兴奋刺激都是造成口干口苦的一把好手。因此在没有必要熬夜的时候应养成良好的起居习惯，同时还应减少过于辛辣的食物摄入。其次，如果必须得熬夜，最好不要吃了宵夜之后就躺下。吃了宵夜不洗漱口腔，第二天早上起床时，不仅会口干口苦，还会口臭。

3、肝功能不好

肝功能不好的人群在早上起床后多半会口干口苦。醒后口干口苦大部分情况下都是因为肝火过于旺盛造成的。因此做好养肝工作可以减少该症状的发生，比如早睡。晚上11:00至凌晨1:00是肝脏排毒的时候，所以尽量在晚上11:00便进入睡眠状态。如果长期熬夜便会造成肝脏器官疲乏，也就容易导致肝功不好。想要肝功好，必须早睡觉。

4、口腔炎症、服用药物

口腔有炎症也有可能导致口干口苦，尤其是牙齿方面的炎症。当口腔有炎症的同时还出现了口干口苦，可及时的将口腔炎症治好，这种症状便会有很大的减缓。除了口腔炎症，如果身体不适时，在服用某些药物的期间也是有可能出现口干口苦的情况。这种时候要多给身体补补水，即可改善该症状。一般情况下，因服用药物引起的口干口臭，在停止用药时便会自行消失。

温馨提示：口干口苦不是什么大毛病，只要身体其他部位没有不适，平时保持科学合理的膳食以及良好的起居时间，就可在很大程度上避免这种情况的发生。如果是身体不适引起的口干口苦，就要及早就诊问医。