快速提高普通话方法（普通话的日常练习方法）

快速提高普通话方法

1---气息对抗练习

宝宝起床前慢吸慢呼，不用刻意地憋气，但是要把憋气的动作融入到呼吸里去，把呼吸循环动作拉长做细。到底多慢呢？吸到气全满，呼到气放干净为宜，往八秒努力吧

宝宝起床后快吸快呼，有的地方也叫小狗哈气。名字是叫快吸快呼，但是这动作的关键是深度，而不是速度，很多人做错这个动作就是过分地强调了速度而没有兼顾到呼吸的深度 。

2---面部肌肉练习

早上起床时，陪孩子一起刷牙，照照镜子，对着镜子微笑，保持微笑姿态10秒钟，反复做几次。男孩子还可以握紧小拳头靠近张大的嘴巴；女孩子也可以按“啊、衣、乌、唉、奥”的发音口形活动嘴巴。据说，经常做这些脸部“懒人操”，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧皮肤，显得宝宝们面部轮廓分明、充满生机。

3---语速控制练习

白天宝宝们贪玩忘乎所以的时候，可以让其一边用手指画圈，一边用不同语速重复同一句普通话5遍的方式来小小惩罚。此方法既代替了体罚，又可以让其平静下来，感受动静之间的微妙变化。

4---丹田发声练习

每天晚上让宝宝们听一到两个儿童睡前故事，听完一个故事后，让其深吸一口气，慢慢地告诉你故事里的所得所感。原理：

此时宝宝们是一个平躺状态，深吸一口气，肋骨被撑开，达到一个胸腹联合呼吸的状态。

最后，很多父母尝试过为孩子营造普通话的语言环境，但因为种种原因，很多家庭不能持之以恒。何不利用这些零碎化的时间潜移默化地教他们呢？

别忘了，要说好一口流利的普通话，不仅仅要教宝宝们发音标准，更要教他们如何发音，做到圆润动听。