硬笔书法正确坐姿和握笔（硬笔书法正确的握笔姿势）

练习硬笔书法，正确的握笔姿势有多重要？现在越来越多的父母已经意识到练好书法的重要性。正确的握笔姿势是练一手好字的开始，是练好字的前提，然后才是练字的方法和技巧。

硬笔书法双姿常识

1. 握笔姿势

正确的握笔姿势：用右手的拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，以形成安稳的“支撑点”。

正确的执笔步骤：四点执笔→两指捏紧→形如鸡蛋。

正确的握笔方法：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

如果幼儿握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。笔是孩子学习的必需用具。孩子主要用铅笔写字，握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短，为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。

2、常见的错误执笔姿势

(1）抱拳锄地、书写费劲。

(2）虎口执笔、动作僵硬。

(3）四指捏笔、运笔吃力。

(4）勾腕执笔、运转不灵。

正确的写字姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

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