退休后都是怎么过的（退休后有三乐与）

今天周末休息，在居住小区广场散步，遇到了退休多年的同事老李，他在花坛边的休闲凳上闲坐无事，于是就和他攀谈起来，在闲聊过程中说到了退休生活，我非常羡慕地说，您现在退休了自由自在，凡事不管、啥心不操，是无忧无虑、无烦无恼，日子过得轻松快乐，不像我们整天在职场中被“暴虐”，工作繁忙，压力山大，过得痛苦难捱。

结果老李说，你之所以这样说，完全是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，其实退休真没什么可羡慕的，因为人生每个阶段都有各自的苦和乐、也有不同的幸福与痛苦，只是立场和角度不同罢了，这世界没有把什么都占全的事，于是他就给我讲了自己对退休生活的情况，讲述了自己退休后的感受，概括起来就是退休后有“三乐”和“三苦”，你知道吗？

先说“三乐”，第一“乐”就是“松”之乐

退休后最大的乐趣就是“轻松”，没有了工作的压力、任务的烦恼和考核的焦虑，同时也不用受职场规章约束、制度要求的难受，以及无法放松自我、难以体现个人意愿的无奈等等，整天轻轻松松、无忧无虑，日子过得自由自在、随心所欲，充分释放自我，自己做主，想干啥就干啥，想去哪去哪，完全就是“我的世界，我做主”，这种轻松是在工作时难以得到的。

第二“乐”就是“净”之乐

退休以后，有种乐趣，就是“净”。这时候不用像在职场时听领导蛊惑和忽悠，不受其训斥和指责，也不用听单位的流短蜚长、是非恩怨，相互攻讦和诋毁；不用看上级脸色，不用看别人奴颜婢膝、趋炎附势以及虚情假意、装腔作势的丑态；不用揣摩领导心思、领会其意图，也不用顾虑同事间的明争暗斗、尔虞我诈，为争名夺利相互设防和算计，更不用在不同场合蓄意逢迎、心口不一，完全可以说是“耳静”、“眼净”和“心净”。

第三“乐”就是“趣”之乐

身处职场的人都知道，由于工作原因，绝大部分时间都在职场，生活内容单调固定、枯燥乏味而且紧张疲惫，每天的模式都是三点一线，天天都循环重复、一成不变，想要休闲娱乐，培养爱好、寻找乐趣，没有时间，要想实现这些，必须等到节假日抽空去做，精力和时间极其有限，而退休后，不再上班，每天不用工作，有了大量充裕的时间，由自己自由支配。

这时候琴棋书画、花鸟鱼虫、唱歌跳舞、打牌下棋、健身旅游等各种娱乐活动都可任意选择，完全可以凭借自己的喜好和意愿，只要想做，有的是时间和精力，参与其中找到乐趣，可以说“趣味”无穷，乐在其中。但事物都是双重性的，都有正反两方面，所谓有得就有失，难以啥都占全，我们上面说到退休后的“三乐”，那么与之相随相伴的也有“三苦”。

再说“三苦”，第一“苦”就是“乱”之苦

前面我们说到退休有“松”之乐，那么由“松”导致的往往就是“散”，与“散”相对应常常就是“乱”了，由于退休，没有强制和固定性作息时间限制了，一切不像上班时那样极富规律性，人变得松散，生活规律和节奏也随之乱套，何时吃？吃几餐？是动、是静？干啥想干多久，何时起、何时睡？全看个人需要，无拘无束。

生活变得杂乱无章、散乱无序，自律性再强的人也无职场强制性所带来的自觉表现了，这种凌乱生活会对身心健康极为不利。曾认识一位老人，上班时由于生活特别有序，身体好是单位出了名的，可是自打退休后，唯一的爱好就是看书，一拿起书没早没晚，反正也没人管，结果没几年，由于长期静坐不动，导致下肢静脉血栓，又因血栓引发心脏问题，身体彻底垮掉。

第二“苦”就是“寞”之苦

虽然退休后没有了单位的各种纷扰和困惑，人是很清净的，而过度清净的结果常是“寂寞”。在职场和大家在一起，过得是集体和团队，必须要与交往，和人联系，有什么事还可以互帮互助，满足各自所需，加之自己每天的工作，有事可做，会让你过得充实有新意，在集体中难有寂寞之感，可是退休后这一切都不存在，离开了集体，无法与社会共融，离群寡居就容易寂寞。

因为人本身就是群居动物。有位退休老者对我说，自退休后，总觉得空落落的，有种无形的无助和寂寞感，尽管我兴趣爱好不少，可以打发时间，但总感到没有在单位时那么充实，找人交流，身边也全是退休人员，话题都是老生常谈，没啥新意，似乎没啥可说的，一闲下来就莫名的孤独、无聊和寂寞，这种感受如影随形，很是郁闷，感觉人都快抑郁了。

第三“苦”就是“悲”之苦

上班时不管在哪个行业，从事什么工作，总感觉自己是有价值的，是个有用之人，总能获得人们的接受与认可，每天虽然有工作任务，但总有方向和目标，也有完成任务的喜悦，虽不断面对难题，但会有克服困难后的成就感，单位上不管得与失，总能激发荣誉感，就连单位上有各种事物和活动，总会有参与感和仪式感，上班能给你希望和追求。

可退休之后，一切全无，从被人称为“退休的”，在严重贬值，自己从内心里感到没用了，被社会遗弃了，就感觉你从一个可用之“材”，变为“废柴”，被弃之角落，无人理会、被人无视，甚至被人嫌弃，每天只是混度时日、虚耗时光，这种生活体验很痛苦、很难受，常让人“悲”从心起，而且一天不如一天，再无希望可言，常感到莫名的“悲哀”。

说了退休的“三乐”和“三苦”，说明了人在每个阶段都有不同苦与乐、得与失，所以不要轻易去羡慕和向往某个阶段的人，在各自所处的阶段活好自己就是最好的。