口罩上标明防尘防雾霾能防病毒吗（防雾霾细菌病毒）

作者：广东省药学会 广州市第一人民医院 刘国栋

生活中，我们暴露于冷空气、各种花粉、雾霾、细菌和病毒中，特别是冬春时节，我们需要口罩来保护自己。口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的灰尘、气体、气味和飞沫进出佩戴者口鼻的用具。口罩多以纱布或纸制成，最早使用口罩的是中国，《马可波罗游记》中记载“在元朝宫殿里，献食的人，皆用绢布蒙口鼻，俾其气息，不触饮食之物”。想不到粗犷的蒙古人倒是挺讲究的，这种绢布就是原始的口罩。随着近现代医学在欧美的发展，人们发明了多层纱布口罩以防止细菌和流感，这种口罩最早是缝在衣领上，用时才翻过来罩住口鼻，缺点是需要一直用手按住，后来才改成用带子系在耳朵上。在我国，2003年爆发的非典疫情是对普通百姓使用口罩的一次启蒙，而空气雾霾加上防流感的需要已使口罩成为一种必需品。

拒绝戴囗罩的理由都是相似的（如引起憋闷），但戴口罩的理由却各不相同。

2、一次性医用外科口罩

医用外科口罩由无纺布和过滤材料制成，它的优点是薄、透气性好，可以防飞沫、阻尘。很多人戴医用口罩时，都搞错了内外面和上下两条边，结果影响口罩的密合度和过滤效果。正确的戴法是深色的一面（蓝色）在外，浅色的一面（白色）在内；有金属丝的边在上，按鼻型捏紧金属丝，不捏紧金属丝口罩几乎等于白戴（因为密合不够），医用口罩8小时要更换一次，不能重复使用和清洗。按照《2004年医用外科口罩技术要求》的标准：医用外科口罩对平均颗粒直径为(3±0.3)微米的金黄色葡萄球菌气溶胶的过滤率不低于95%，花粉的颗粒直径为30-50微米，所以医用外科口罩能有效防花粉；但流感病毒、非典病毒和其它小的病毒直径在0.1微米左右，它们飘浮在空气中时，还是能很容易穿过医用外科口罩的；PM2.5微粒直径就是2.5微米，少于3±0.3微米，所以也可部分透过医用外科口罩。所以医用外科口罩一般可用来防花粉、防细菌、防飞沫，对PM2.5有一定防护作用但不理想，医用外科口罩对游离在空气中的多数病毒效果不好。

3、N95型口罩

N95型口罩是专业的防护口罩， 在非典战役中一战成名。N95是一种技术标准，N是非油性的意思（只对非油性颗粒有效，对油性颗粒无效如对油烟、汽车尾气等无效）；95是阻隔率为95%意思，即用规定数量、风速的0.3微米氯化钠颗粒进行测试，进入口罩内的粒子浓度比口罩外的粒子浓度低95%。另外也有R95、R100、P95、P100型口罩，R系列和P系列是可以防油性颗粒的，当然也有N99和N100型口罩，它们的防护效果更好，但价格更贵一些。非典疫情时，N95型口罩虽不能完全过滤空气中游离的病毒，但比起纱布囗罩和医用外科口罩，防护效果已大大增强，使很多医务人员免于被传染。N95型口罩可以防花粉、防PM2.5颗粒、防飞沫、防细菌和防病毒等（效果较好但并不是100%）。N95型口罩的缺点是戴起来显得笨重，呼吸时易憋闷，感觉不舒服。N95型口罩也有带呼吸阈的，相对好一些。因为N95型口罩非常密合、过滤率非常高，所以佩戴时会觉得憋闷、呼吸困难甚至因缺氧引起头晕等，有心血管疾病的患者不宜使用。

4、电动口罩

电动口罩就是在一般口罩上装上微型电机风扇，以克服戴口罩时呼吸不畅、憋闷的缺点。带有风扇的口罩的密合性比同样参数的口罩差一点，但戴起来就舒服很多，但价格也贵得多。电动口罩防病毒的效果比N95型口罩差，但防花粉、防飞沫、防细菌、防PM2.5颗粒等还是可以的，但购买时要看清楚其净化效率，以符合自己的需要。一般不要买通用大小的电动口罩，要买符合自己脸型的码数，以减少漏气率，硅胶材质戴起来是最舒服的，适合长时间佩戴。因市面上的电动口罩鱼龙混杂，建议购买大品牌的。根据我国《日常防护型口罩技术规范》，口罩根据其对PM2.5颗粒的防护效果，分为A、B、C、D四个等级，分别适用于严重污染、严重及以下污染、重度污染和中度污染，可根据当地的污染情况购买。电动口罩日常养护也非常重要，不戴时，滤芯要拆出来用净水浸泡然后晾干，尽量不要揉搓以免变型，滤芯老化后要定期更换。

5、隐形口罩

有些人天生丽质难自弃，不想掩盖自己姣好的脸容，但又想防花粉、粉尘等，交通警察上班时不能戴口罩，但路面上粉尘又很大，他们可以戴隐形口罩。隐形口罩就是带有过滤功能的鼻塞，材质一般为活性炭或硅胶，使用时直接塞进鼻孔就可以了。隐形口罩虽然使用方便，但防护效果一般，能阻隔花粉、大的颗粒，但对PM2.5颗粒和病毒防护效果较差。

6、便携式电子防护口罩

便携式电子防护口罩严格来说并不算口罩，它是一个小型的负离子发生装置，使用时只需挂在胸前，喷出的负离子在人体周围形成负离子保护层。有效浓度的负离子能净化空气，使空气中微粒聚集下沉、能使细菌、病毒失活。便携式电子防护口罩像一个小型空气净化器，在室内环境携带有一定的防护作用，在室外环境或运动状态下，因负离子保护层会随风而散，其防护效果大打折扣；其对飞沫的防护较差，飞沫一般经咳嗽、喷嚏、说话传播，距离近、速度快，薄薄的负离子保护层怎能将其挡住？飞沫是多种呼吸道疾病的传播途径，如感冒、流感、禽流感、肺炎、肺结核等等，防飞沫还是要选传统口罩，如医用外科口罩。

通过以上的介绍，让各位对口罩的类型有个大概的了解，希望它能帮助大家选择到适合自己需求的口罩。

审稿：广东省药学会 广州市第一人民医院 彭晓青

以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！

【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药品安全合作联盟，广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。