3个月的宝宝还不会翻身怎么办（宝宝3个多月还不会翻身）

导读：有朋友遇到一个难题“新生儿3个多月还不会翻身，这怎么办？”

其实，新生儿3个多月还不会翻身很正常，我家二宝是快4个月了才会翻身。有的衣服穿得多、长得胖也会翻身晚一些。按照婴儿发展规律来说，85%的孩子5个半月才会熟练掌握翻身这项技巧，所以，不用着急。

要想让宝宝学会翻身，做父母的也不能坐视不管，如果只是让宝宝躺着，不做一些辅助动作，会发展得慢一些。可以试试下面的方法，让孩子更好地掌握翻身的本领。

给孩子做主动操

宝宝翻身时要用到全身的力量，胳膊、腿部力量都不能少。如果胳膊没有力量，宝宝支撑不住身体。如果腿部没有力量，宝宝蹬踏力量不足，翻身会比较费力。所以平时要注意训练胳膊、腿部的力量，可以做主动操来解决。

预备姿势：上肢和下肢的预备动作不同，分别如下

上肢——宝宝仰卧，双手将拇指放在宝宝掌心，轻轻握住宝宝的手腕，宝宝上肢放在身体两侧。下肢——宝宝仰卧，两腿伸直，两手握住宝宝的脚腕。

1、上肢胸前交叉运动

• 上肢左右分开平举（1、2）
• 上肢胸前交叉（3、4）
• 上肢左右分开平举（5、6）
• 还原（7、8）

2、上肢伸屈肘关节运动

• 弯曲宝宝的右手肘，右手触肩（1、2）
• 还原（3、4）
• 弯曲宝宝的右手肘，右手触肩（5、6）
• 还原（7、8）

左右手肘做相同动作

3、肩关节运动

• 握住宝宝的左手
• 由内向外旋转肩关节（缓慢数8拍）

右手重复动作

4、伸展上肢运动

• 将宝宝两个上肢左右分开平举，掌心向上（1、2）
• 上肢前伸，掌心相对（3、4）
• 上肢上举至头两侧，掌心向上（5、6）
• 还原至预备姿势（7、8）

5、下肢伸屈踝关节运动

• 左手护住宝宝的脚腕
• 右手四指扶住宝宝的脚背
• 右手拇指放在宝宝的脚心
• 伸屈踝关节（缓慢数8拍）

6、两腿轮流伸屈运动

• 先将左腿屈到肚子处（1、2）
• 还原（3、4）
• 将左腿屈到肚子处（5、6）
• 还原（7、8）

再做右腿动作

7、下肢伸直上举运动

• 握住宝宝两个膝盖关节
• 向上举至与身体呈直角（1、2）
• 还原（3、4）
• 向上举至与身体呈直角（5、6）
• 还原（7、8）

8、全身运动

• 把宝宝的两手交叉在胸前
• 左手四指握住宝宝的两手，中指抵住宝宝的下巴
• 右手扶住宝宝的头颈部
• 让宝宝侧翻身（缓慢数8拍）

换方向重复上述动作

给孩子推一把

孩子到了3个月就有翻身的欲望，注意观察宝宝的动作，适当的时候推一把。

宝宝想把腿搭在一边时，帮助宝宝把腿拿过去。

宝宝腿翻过去了，身子翻不过不去时，用手掌推一下背部。

宝宝能翻成趴着的姿势了，手拿不出来，帮他把手拿出来。

随时观察，随时给宝宝助推力，宝宝就会慢慢学会翻身了。

总之，新生儿3个多月还不会翻身是正常现象，父母平时给宝宝做做主动操，帮助宝宝发展大动作能力，在宝宝需要的时候给宝宝助推的力量，宝宝很快就会翻身了。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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