瑜伽垫初学者买什么样的瑜伽垫（练瑜伽少不了瑜伽垫）

起源于印度的瑜伽自传入中国以来便颇受推崇

尤其是视身材如命的贵圈明星们

比如娘娘孙俪

不仅自己练

还带上朋友

老公

孩子一起练

那么，问题来了

练瑜伽必备的瑜伽垫质量咋样？

大牌瑜伽垫为啥全部差评？

选择购买一款瑜伽垫的首要原因一定是它质量足够好，然而，在优恪测评的5款瑜伽垫中竟然隐藏着下图这些有风险的成分。

含氯塑料（PVC/PVDC）：会增加环境负担。

多环芳烃化合物----萘：萘可通过皮肤、饮食和呼吸道被人体吸收，被国际癌研究机构（IARC）划为“可能的人类致癌物”（2B类）。

增塑剂及增塑剂类化合物

对苯二甲酸二辛酯（DEHT）：降解后可产生乙基己酸，该物质可能会危害生殖系统。

磷酸三苯酯：一种接触性过敏原，吸入后可刺激皮肤黏膜。

甲酰胺：甲酰胺属于危险物质，可能对生育能力及胎儿造成伤害。

亚硝胺前体物：可在人体内转化为致癌物亚硝胺。

有机卤化物：很多有机卤化物具有致敏性或致癌性，会在环境中积聚。

三氯生：广谱抗菌剂，会刺激眼睛和皮肤，并可致敏、干扰内分泌系统及生殖系统。

瑜伽垫的规格要适合自己

一款合适的瑜伽垫长度不应短于身高，宽度不应窄于肩宽。

而在瑜伽垫厚度的选择上，则可以依据自身对瑜伽的熟悉程度来定。

优恪本次测评的产品规格如下：

注：以上数值均为实验测量值及产品标注值，可能存在些许误差。

PVC、EVA、TPE、天然橡胶，哪种材质更好？

一款瑜伽垫的材质与质量往往紧密相关，市场上常见的瑜伽垫材质有以下几种。

那么，问题来了，购买瑜伽垫时，怎么才能知道材质是什么？优恪君温馨提示，此类信息一般都会出现在产品的标签上，记得看好了再买哦！

另外，很多习惯带瑜伽垫去健身房的亲们，也会关心瑜伽垫是否轻便易于携带这一问题。优恪君本次也特地统计了5款瑜伽垫的重量。

注：1.以上产品重量为为实际称量值，可能存在些许误差，谨供参考。

2.以上产品主要材质依据产品标签标示。

很抱歉，本次优恪测评的PVC、EVA、TPE、天然橡胶瑜伽垫品质真心都不怎么样。

没有瑜伽垫也可以练瑜伽

到这儿，有人就要问了，瑜伽垫没有优品我还怎么练瑜伽？

事实上，大家可以选择羊毛或棉质的垫子代替瑜伽垫。

另外，在使用瑜伽垫时，可以铺上一条瑜伽垫毛巾，以避免瑜伽垫中的风险成分过多地接触皮肤。如果担心瑜伽垫毛巾会影响瑜伽训练，则可在放松或冥想时再使用。

文案：赵文

设计：于翔

排版：靠靠

,