内衣怎么穿正确的（内衣的错误穿法）

内衣是女性最私密的衣物，而正确的穿戴内衣可对乳房起到承托作用，帮助乳房塑型，使乳房饱满挺拔，不至于下垂。然而错误的内衣穿戴方法比不穿更糟，会直接或间接导致乳房下垂、乳房不对称，甚至是乳腺疾病等。女性要警惕以下几种会伤害乳房的穿戴方法。

一、忽视腋下的副乳

部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下副乳，正确的做法应该将松散的腋下副乳收拢到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，这样才能把胸部整体收到罩杯中。

二、长时间不调整肩带

女性在购买内衣的时候，内衣导购会帮忙调整好内衣的肩带。但穿过一段时间后，女性就要重新调整肩带了。因为穿一段时间后，内衣肩带就会松弛，所以要及时调整内衣肩带，让其将胸部托起。

三、胸前系好背扣再转后

很多女性在穿内衣时为了方便，都会在胸前系上背扣，然后再将罩杯转回去。但这样容易使钢圈和底边的位置发生偏移，还容易因为罩杯位置不正确而造成乳房外溢。所以平时还是要按照正确的穿戴方法来穿内衣。

四、穿失去弹性的内衣

内衣经过长时间的穿着和清洗，弹性会大大降低，容易变形，穿起来会变得宽松，会让人感觉就像没有穿内衣一样。长时间穿这样的内衣可能还会导致乳房下垂或者松弛。不仅难看，还会影响乳房健康，所以平时要注意勤换内衣。