戴牙套牙齿黄了怎么变白（牙套戴久了牙齿又黄又臭）

我前几年因为牙齿有问题，就去做了矫正，戴上了牙套！去年年初才取掉，又戴上了保持器！牙齿问题得到一定程度改善我自然开心不已！只是因为长时间带牙套，有些地方清洁不到，时间一长，污渍沉积，我的牙齿变得很黄，而且还有臭味。

所以我才不得不在口腔专业人士的建议下用牙膏牙粉刷牙，7.8个月的时间，我用了十来种牙膏牙粉，情况才慢慢好转，今天就来给大家做一个详细的分享，希望可以帮助大家改善牙黄问题！

首先就是牙粉的使用：

我当时用的比较多基本上还是欧丹锦牙粉，我最开始接触它也是采纳了牙科专业人士的建议。后来用了后发现它的粉质的确比较细腻，而且附着性比较强，我每次都是直接用牙刷蘸取后使用，牙粉可以很好的渗透至牙缝里面清洁，每次用完后嘴巴里面都是比较清新的柠檬味和薄荷味！

我发现牙齿状态有所改善的时候还是在用牙粉刷牙二十多天后，最明显的变化就是牙面干净了很多，亮白度提升了很多，牙齿状态的确是肉眼可见的变好了！牙齿也是越来越白，一直到现在我都有在用牙粉刷牙，效果的确蛮好的。（牙粉稍微有点小贵，但是用下来的确可祛黄，我建议大家根据自身需求选择即可！）

其次就是牙膏的使用：

牙粉我一般都是晚上用的比较多，因为它清洁效果比较突出，一天下来用用它可以给口腔做一个深度清洁。所以我一般早上就还是会用牙膏刷牙，因为早上没有进食，用牙膏进行个基础的清洁以及清新下口气就可以了。我个人使用频率比较高的基本上都是舒客、佳洁士这类大牌牙膏，因为它们的确比较实惠，而且一些基础的功能都在线，大家可以加以尝试！

最后就是我的一些总结建议：其实我解决牙黄问题用到的方法就是牙膏 牙粉的搭配使用，这整个周期其实是比较长的，我当时大概用了快两个月的时间才彻底把牙齿搞亮白，所以大家要有些耐心，日常注意口腔清洁，只有这样才能长效拥有亮白牙齿！