强迫症越来越严重的后果(强迫症可以严重到什么程度)

重度强迫症可以达到什么程度呢?

做任何事都要设定闹铃,

晚上22:00闹铃响睡觉;

早上06:00闹铃响起床;

连整理床铺、熨平床单、喷杀菌剂、沐浴都有固定的时间;

每天的穿着都有固定的颜色搭配;

08:30准时出门去上班,分秒不差,规律死板;

每天中午在同一时间到达便利店,必定要把货架上的三角包饭像用尺子量好一样,摆成一条直线;

甚至连向女生表白都要按设定闹铃的时间。

强迫症越来越严重的后果(强迫症可以严重到什么程度)(1)

图片|电影《计划男》

这就是韩国电影《计划男》里男主韩正硕的强迫症生活。做任何事情都要设定闹铃,无法忍受东西被放得乱七八糟,不做任何没有计划好的事情。

大多数人所谓的「强迫症」,只是用来形容那些有迫切需要、爱挑剔、极端完美主义的人。

但其实,事实并非如此!

强迫症患者可能正经历着恐惧、焦虑、无助、绝望、自我否定等负面情绪,情况比想象中的更为严重......

01

强迫症的影响,如同噩梦一般!

你可曾经有想象过以下场景,“脚底是悬崖,一不小心便会掉下去”,“我身边有一把刀,拿起这把刀去捅伤他人”,这些“突发奇想”总是会顷刻间消失,因为我们能理智地判断这些想法根本不切实际。但是对于强迫症患者来说,即便知道这些想法不可能实现,但其大脑依旧不受控制,持续不断地出现这些想法,日日如同噩梦一般。

强迫症越来越严重的后果(强迫症可以严重到什么程度)(2)

图片|网络

强迫症

强迫症(OCD),是一种心智失调的体现。

强迫障碍的主要特点是强迫观念、强迫行为或两者兼有。

强迫观念是反复出现的、持续的、不想要的、激发焦虑的侵入性念头、画面或冲动。

强迫行为(也称为仪式行为)是指患者感到不得不反复做出的特定行为或心理活动,以减轻或预防由强迫观念导致的焦虑。

  • 常见的强迫观念包括:担心污染(如担心接触门把手会引起疾病)、多

    疑(例如担心家里门没有锁)、担心物品没有完全摆整齐或放平;

  • 常见的强迫动作包括:为去除污染而反复洗涤或清洁、检查以缓和疑

    虑(例如多次检查以确定门锁了)、计数(例如重复一个动作一定次数)

    整理排序(例如将餐具或工作区物品排列成特定的顺序)。

由于强迫症患者存在强迫观念(反复出现的想法、画面或冲动),明知没有必要,但却无法摆脱。他们会想方设法阻止自己的强迫,但往往无功而返。

“做,会痛苦;不做,也会痛苦”,这就是强迫症。

02

强迫症如此严重,还有救吗?

或许你认为,强迫症好像也没那么严重。那是因为你不知道许多强迫症患者还患有其他心理健康障碍。

强迫症越来越严重的后果(强迫症可以严重到什么程度)(3)

图片|网络

实际上,约75%的强迫症患者还有焦虑障碍,50%-60%有重度焦虑障碍;15%-20%的强迫症患者还患有重度抑郁障碍。

约一半以上的强迫症患者有时会出现自杀想法,多达1/4的强迫症患者企图自杀。

这些都在告诉我们:强迫症不是完美主义的产物,也不是普遍认为的洁癖、挑剔,是一种需要治疗的心理疾病!

强迫症越来越严重的后果(强迫症可以严重到什么程度)(4)


一旦确诊为强迫症,采用的治疗方式主要是药物治疗和心理治疗。

药物治疗

强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关,主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药,其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能,从而达到改善强迫症状的作用。

心理治疗

主要包括认知行为治疗(例如暴露治疗)和森田疗法等。

1、暴露治疗:指让患者逐渐地和反复地暴露于引发强迫观念、行为的事物面前,同时禁止患者采取强迫行为。通过反复的暴露治疗,患者的不适或焦虑情绪将逐渐消失,让他们明白强迫行为并不是减轻焦虑、恐惧的唯一途径。

2、森田疗法:强调患者对症状“接纳客观、为所当为”,在治疗过程中,要求患者对症状采取顺其自然的态度,面对现实,不强求改变。学会接受症状,不予抵抗的同时,带着症状逐渐适应工作和学习。治疗的路是艰难的,但值得。

最后

平常心很重要!

对于强迫症的成因,虽然目前尚无准确的结论,但是在生活中我们可以用平常心看待身边事物,不那么较真和挑剔,也不要那么“极端完美主义”,或许“强迫症”便不会将我们作为“候选人群”!

抑郁症、焦虑症、失眠症、精神心理障碍、植物神经紊乱等,不要抱有侥幸心理或拖延不治,这只会给自己和家人带来更多的伤害!

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