营养丰富的猪杂汤 夏天喝着非常舒服的几款猪杂汤

今天，我将与您分享一些适合炎热夏季的美丽汤。汤里有肉和蔬菜，美味又营养

毕竟，在炎热的夏天，总有食欲不佳的时刻，冷饮会吃得更多，而吃太多的冷食不利于我们的健康，因此即使是炎热的夏日，多喝水滋养汤。

枸杞瘦猪肝汤

成分准备：枸杞叶，猪肝，猪肉，盐，花生油。

1.将猪肉和猪肝洗净后，切成少许花生油，拌匀，腌制，味道更嫩。

2.将枸杞叶摘下并清洗。

3.将水和枸杞茎倒入锅中煮沸。

4.除去枸杞茎后，加入猪肉和猪肝，煮1至2分钟。

5.然后加入枸杞叶并加入一些花生油煮沸以关闭热量。

6.加入一些盐调味并饮用。

枸杞瘦猪肝汤是一道非常不错的汤，它有清肝明目的功效，每天来一碗，真的挺不错哦。

益母草猪肉汤

所需成分：益母草，猪肝，猪心，面筋肉，姜，花生油，盐。

1.在清洁益母草之前，用刀切掉一小根。如果年龄较大，则切大块。 （益母草应该是新鲜的，轻轻捏一下益母草的茎，如果容易捏，那会被证明是比较嫩的;如果茎老了，它的味道就像在吃草的食肉动物一样，味道不好。 ）

2.切开猪肝，猪心和面筋肉。 （您也可以根据自己的喜好添加其他成分，例如牡蛎，猪肺，猪肾等）。

3.切开猪的心脏和肝脏，并用水反复洗涤四到五次后，放入姜和盐腌制30分钟。 30分钟后，会有很多血流出。倒出血液后，再次清洗并去除异味。它有七，七，八，八八。

3.在锅中煮沸后，将猪肝，猪心和肋骨肉放入锅中，煮约5至7分钟。 （做饭时，用勺子擦去表面的泡沫。）

4.然后添加益母草并煮约4分钟。

5.放入适量的盐和几滴花生油，然后可以关闭火锅。

一碗实在美味得让人精神为之一振的益母草猪肉汤就做好了，益母草汤猪杂煮的时间极短，肉刚刚熟就可以了，煮好的益母草也保持着颜色青翠，还有汤里的所有食材与益母草独特的味道混合在一起，使得汤比汤里的肉更加的美味清鲜。而且益母草的味道辛苦、凉，活血、祛瘀、调经、消水，是对我们女性朋友极好的一款草药。

猪肉和枸杞叶汤

成分准备：枸杞叶，猪肝，粉条，猪心，猪肉，姜，酱油，盐，花生油。

1.将购买的猪肉切成小块，用水反复清洗四到五次，放入盐和姜汁约30分钟，您会发现大量的血水，倒入血水后，洗净两次取出鱼腥味备用。

2.摘下枸杞叶并清洗后使用。

3.将适量的水和生姜放入锅中，煮沸后放入猪肉内脏，煮约5分钟。

4.最后，加入枸杞叶，煮沸以关火，然后加入少许盐和酱油调味。

一碗好喝的猪肉和枸杞叶汤就做好啦，现在天热的很，喝点枸杞汤降火，再加点猪杂鲜甜又美味，而且枸杞叶具有清热明目的效果哦，喜欢的朋友回家做来试试看吧。