凉拌目鱼花步骤(这样的烤目鱼花你吃过吗)

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凉拌目鱼花步骤(这样的烤目鱼花你吃过吗)

凉拌目鱼花步骤

食材准备及称取:冷冻目鱼花、新奥尔良烤肉料、意大利香草碎。 目鱼花解冻、冲洗、捏干水分。 加入新奥尔良烤肉料、抓均匀。 加入花生油,抓均匀。 让目鱼花均匀沾上香草碎。预热烤箱210度,上下火,热风循环。 目鱼花放垫锡纸的烤架上,放烤箱最后一层,烤15分钟。烤完戴隔热手套趁热取出装碟。,

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