菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(1)

自从在饭店里吃过菠萝饭以后,我就爱上了那股不同于蛋炒饭的清香味,自己做营养又健康,家人也都爱吃

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

米饭一碗 鸡蛋1-2个
凤梨或者菠萝半个 虾仁适量(我用了4个大虾仁)
豌豆适量 红彩椒适量
白洋葱少量 盐3g左右(根据饭的量还有自己的口味)
油适量

泰式菠萝炒饭的做法步骤

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(2)

1. 凤梨(或菠萝)事先去瓤

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(3)

2. 原材料全家福,豌豆事先用水焯熟

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(4)

3. 热锅凉油,把打散的鸡蛋倒入锅中,用筷子搅散待其成熟后盛出

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(5)

4. 倒入虾仁,待其成熟后盛出

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(6)

5. 将洋葱爆香后,放入米饭

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(7)

6. 米饭炒散后,倒入豌豆、鸡蛋碎和虾仁,翻炒几下后,加入适量盐,翻炒均匀

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(8)

7. 最后放入彩椒和菠萝,翻炒均匀后关火(切记翻炒几下就要出锅哦,不然菠萝会出水)

菠萝饭教程 泰式菠萝炒饭(9)

8. 最后把炒好的饭装入菠萝壳中

小贴士

喜欢吃胡萝卜的也可以往里面加点胡萝卜丁~

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