藻油dha十大排行榜（什么是DHA）

蛋白质所含的一些氨基酸是合成胎儿大脑细胞的核蛋白必需原料，而DHA能优化胎儿大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分DHA（二十二碳六稀酸），又名脑黄金，是一种多元不饱和脂肪酸它是人类视网膜和大脑皮层的重要结构成分，是宝宝脑部和视网膜发育必需的营养素，我来为大家科普一下关于藻油dha十大排行榜?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

藻油dha十大排行榜

蛋白质所含的一些氨基酸是合成胎儿大脑细胞的核蛋白必需原料，而DHA能优化胎儿大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分。DHA（二十二碳六稀酸），又名脑黄金，是一种多元不饱和脂肪酸。它是人类视网膜和大脑皮层的重要结构成分，是宝宝脑部和视网膜发育必需的营养素。

DHA被摄入人体吸收后，大部分会进入人体的细胞膜，主要集中在视网膜及大脑皮质中，形成视网膜的感光体，是大脑皮质的组成成分，对脑部及视力的发育有重要作用。在成人体内，DHA可由必需脂肪酸转化合成，不属于必需脂肪酸。但对特殊人群如孕妇及婴幼儿，在食物中加强DHA有助其脑部及视力发展。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元（锥体细胞）增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育极需增加DHA的要求。

一般情况下，孕妇在怀孕的最后3个月，体内产生两种和DHA生成有关的酶，它们是减饱和化酶与碳链加长酶。在这两种酶的帮助下，胎儿的肝脏可以利用母血中的a—亚麻酸来生成DHA，然后输送到胎儿大脑与视网膜，帮助大脑锥体细胞与视网膜的光感细胞组成含有DHA的膜磷脂，使这些细胞的成熟度提高，大大提高大脑和视网膜的生理功能。如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。

摘自《280天胎教天天读》，河北人民出版社，2007年，王新良主编

（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）