咖啡喝多了怎么办（咖啡喝多了如何解决）

注意休息，少运动，闭目养神，自我放松，心情自然会好一些，喝多了咖啡有的时候会非常的不舒服，坐立不安，有时候甚至出现了胃疼的情况，这个时候能静下来好好的休息也是非常不错的办法，我来为大家科普一下关于咖啡喝多了怎么办?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

咖啡喝多了怎么办

注意休息，少运动，闭目养神，自我放松，心情自然会好一些，喝多了咖啡有的时候会非常的不舒服，坐立不安，有时候甚至出现了胃疼的情况，这个时候能静下来好好的休息也是非常不错的办法。

多喝一些白开水，这样可以加速排泄的功能。

可以吃一些东西例如水果之类的，可以缓解咖啡喝多了造成的痛感。

喝牛奶，咖啡一般也是伴着牛奶服用的，牛奶能够有助于睡眠，还能够保护胃粘膜。

如果缓解无效请及时去医院治疗，另外咖啡一定不要喝的太多，咖啡难受程度是无法弥补的，不过一般难受两个小时左右也会有所缓解。