冬瓜热量（冬瓜热量是多少）

每100克冬瓜含有大约12大卡的热量，热量很低，我来为大家科普一下关于冬瓜热量?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

冬瓜热量

每100克冬瓜含有大约12大卡的热量，热量很低。

冬瓜性寒，含有大量的水分，可以促进身体的新陈代谢，利尿消肿，含有的纤维素，可以促进肠道蠕动，可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，还可以排毒通便，辅助减肥。

经常适量的吃冬瓜，可以滋润肌肤，美容养颜，增强人体免疫力，含有的硒元素，还可以防癌抗癌。