普通酸奶热量

较低因为普通酸奶的主要成分是牛奶，其中脂肪含量较低，一般为2%以下，热量也相对较低一杯普通酸奶（200ml）的热量大约在70-80卡路里左右，相比较于其他饮料以及零食等，属于低热量的食物此外，普通酸奶还含有丰富的优质蛋白质和益生菌，有利于促进人体健康，是一种非常健康的食物，我来为大家科普一下关于普通酸奶热量?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

普通酸奶热量

较低。因为普通酸奶的主要成分是牛奶，其中脂肪含量较低，一般为2%以下，热量也相对较低。一杯普通酸奶（200ml）的热量大约在70-80卡路里左右，相比较于其他饮料以及零食等，属于低热量的食物。此外，普通酸奶还含有丰富的优质蛋白质和益生菌，有利于促进人体健康，是一种非常健康的食物。