简述人体呼吸的四个环节（简述极点和）

“极点”是运动过程中人体暂时性的机能紊乱，其原因主要是内脏器官的活动跟不上肌肉活动的需要，出现体内氧气供应不足、大量代谢产物（如乳酸）在体内堆积、血浆pH值下降、内环境发生改变等现象这不仅影响了神经肌肉的兴奋性，还反射性地引起呼吸和循环系统的活动紊乱同时，机能失调的强烈刺激传入大脑皮质，使运动动力定型暂时遭到破坏，运动中枢抑制过程占优势因此，“极点”出现时，往往表现为动作迟缓、不协调、精神低落等症状，我来为大家科普一下关于简述人体呼吸的四个环节?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

简述人体呼吸的四个环节

“极点”是运动过程中人体暂时性的机能紊乱，其原因主要是内脏器官的活动跟不上肌肉活动的需要，出现体内氧气供应不足、大量代谢产物（如乳酸）在体内堆积、血浆pH值下降、内环境发生改变等现象。这不仅影响了神经肌肉的兴奋性，还反射性地引起呼吸和循环系统的活动紊乱。同时，机能失调的强烈刺激传入大脑皮质，使运动动力定型暂时遭到破坏，运动中枢抑制过程占优势。因此，“极点”出现时，往往表现为动作迟缓、不协调、精神低落等症状。

“第二次呼吸”是运动中机体建立新平衡的一种表现。产生的原因是由于运动中内脏器官惰性逐步得到克服，氧供应增加，乳酸得到逐步清除;同时“极点”出现时，运动强度暂时性下降，使机体需氧量下降、乳酸产生减少，内环境得以改善，动力定型得到恢复。此外，“第二次呼吸”还与肾上腺素等运动应激性激素分泌量的增加有密切关系。“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束，机能水平进入个相对稳定的状态