210斤胖妞减肥（260斤重庆胖妞一年减重102斤）

俗话说“窈窕淑女，君子好逑”，完美诱人的身材向来是女士们追求的目标，“减肥”更是成为了无数女人一生都在做的事情。

实际上减肥并不难，真正难地管住嘴，很多人也都是败在了这一关上。

在重庆璧山，一位名叫熊娅的姑娘就是如此。熊娅从小就十分能吃，加上父母不控制，体重更是达到了260斤，就连走路都十分困难，是村子里有名的“肥妞”。

然而神奇的是，后来的熊娅竟在一年时间里甩掉了102斤肥肉，还在何炅的电视节目中找到了属于自己的爱情。

10岁150斤，从小就是胖妞

小时候的熊娅长相白净又漂亮，十分惹人喜爱。那个时候她的父母外出打工，家里只剩奶奶一人照顾熊娅，亲戚们便经常送来很多零食和补品。

熊娅的奶奶又心疼孙女，于是将亲戚送来的如人参、虫草等补品都做给了熊娅吃。熊娅说，那个时候奶奶每周都会用虫草炖鸡肉吃，这个也是她最爱的食物。

由于奶奶的放纵，熊娅的胃口逐渐开始变大。一顿能吃好几碗米饭，还特别喜欢甜食，在她10岁的时候体重就达到了150斤，和同龄人站在一起时，熊娅整整大了人家好几圈。

同学们开始嘲笑熊娅，背地里叫她“胖猪”、“肥妞”，熊娅知道后很难过。她想过反驳，可却一句话也说不出来，回家后的她化悲愤为食欲，吃得也越来越多。

16岁那年，熊娅上了寄宿制的高中，因为没有人管，她吃起东西来更加放肆了。上课的时候将零食藏在桌洞，趁老师不注意就塞进嘴里，回到宿舍后就带着零食一起进被窝。可以说是从到晚，无时无刻都在吃东西。

2007年，18岁的熊娅高中毕业，这时候她的体重已经达到了230斤，而围绕在熊娅身边的，是越来越难听的谩骂。

因为身材肥胖，熊娅走在路上经常会被路人注视，那些目光里夹杂着嘲笑和嫌弃，让熊娅内心十分煎熬。为了躲避这些目光，熊娅走在路上会努力低着头，尽量避开人群。

可她没想到，就算这样，她依然阻止不了他人的偏见。一次，熊娅和母亲一起出门买东西，刚走下楼的熊娅就听到身后有人说：“快看快看，猪八戒出门了。”

熊娅听到这些话后马上低下了头，她想快点离开，可母亲却忍不了有人这样说她的女儿，当即走上前去与人家理论：“我的女儿变成这样也不是她想的，你们没有资格这样说她。”

然而这些话并没有换来理解，母亲与人争吵的次数也越来越多。

每当听到母亲努力为自己辩解时，熊娅都忍不住想哭，可后来，疲惫的母亲对熊娅说：“我再也不想和你一起出门了。”

这句话令熊娅十分难过，她知道这一切都是因为她臃肿的身体。于是，熊娅选择辍学，她不去读大学，也不再出门，整日将自己关在家中，人也变得越来越自卑。

熊娅的姐姐不忍心看到妹妹如此颓废，她想要带熊娅出门，可无论怎么说熊娅都不愿意。最后姐姐告诉熊娅：“现在是晚上，外面没有人。”熊娅才勉强同意。

穿着特大号男装的熊娅光是下楼梯就累出了一身大汗，因为肉太多阻碍视线，熊娅的每一步都走得十分困难，而当来到室外后，她只走了几分钟就必须停下休息，上楼梯则是更加困难。这之后，熊娅变得更不愿意出门了。

20岁的时候，熊娅的体重已经达到了260斤，此时的她因为脂肪太多，经常在睡觉时发生呼吸困难的情况。

有一次，姐姐发现熊娅睡觉时脸色变得特别红，气息则时有时无。感到害怕的姐姐连忙叫醒熊娅。后来他们在网上查到，肥胖的人很可能在睡觉时，由于肥肉压迫心脏而造成窒息。

打这以后，熊娅只能坐着睡觉，她的身体也越来越差，几乎每个星期都会感冒一次。

决心减肥，一年甩掉102斤

在熊娅情窦初开的时候，她也幻想过属于自己的爱情，看着电视剧里的男女主角，熊娅时常会将自己代入进去。

后来，熊娅真的遇到了一个她喜欢的男生，可因为身材原因，熊娅不敢对男生表达心意，只能将这份感情埋在心底，以朋友的身份和男生相处。

在一次生日聚会上，熊娅亲眼看着她喜欢的男生和她关系要好的朋友相谈甚欢，但因为很早之前熊娅就告诉过朋友她暗恋男生的事情，所以当时的熊娅并没有多想。

谁知，第二天熊娅走在路上，远远地就看见朋友和那个男生手拉手朝她这边走。当她们发现熊娅后，还走过来跟她打招呼，男生甚至用手戳了戳熊娅的肚子，玩笑道：“你怎么又胖了啊？”

即便是如今的熊娅，回忆起这段经历时仍觉得很难过，更不用说当时的熊娅心里会多么受伤了。

整整五年的暗恋，最终却换来被喜欢的男生这样对待。熊娅即委屈又伤心，打那之后她再也不去期待爱情了。

看着身边的朋友都谈了恋爱，甚至迈入婚姻殿堂，熊娅即便羡慕也不敢有什么想法。

其实这些年来，熊娅尝试过很多减肥的方法，什么针灸、拔罐、吃药、运动等等，她都曾尝试过，但结果都以失败告终。不仅如此，父母为了帮她减肥，前前后后总共花了4万多块钱，家中的积蓄差不多都被她用完了。

熊娅不希望再因为这件事连累父母，就在网上发了一篇求助的帖子，希望能有人来帮助她减肥。

没想到帖子竟然火了，很多专业机构都表示愿意帮助她。这其中就有一家来自浙江的机构，他们的联系人告诉熊娅，他们有百分之百的信心可以帮助她瘦身成功。

2009年2月16日，熊娅带着满腔希望赶赴浙江，开始了她的瘦身之路。

“去到那家机构后，专家针对我的情况制定了很详细的减肥计划，看到他们专业认真的态度，我就觉得这次没有来错。”

熊娅说，从饮食到运动，专家都为她定制了详细的计划，更重要的是在这份计划里没有强制熊娅节食。

“营养师告诉我，吃得好才不容易觉得饿。”

运动方面也是，教练开始只是带着熊娅散步，每天2次，每次30分钟。等到熊娅开始习惯后，教练又逐步增加了骑车、游泳、瑜伽等等训练项目。

短短两个月时间，熊娅就减掉了40斤，不仅如此，她还拥有了许多爱好。“减掉40斤后身上感觉轻松了许多，也更爱运动了。特别是游泳，以前绝对不敢尝试的，但瘦了之后就变成了我的爱好。”

为了让熊娅没有压力、快乐地进行减肥，机构特别安排了营养师与熊娅同住。营养师每天都会鼓励熊娅，当熊娅的体重下降时，营养师会毫不吝啬地夸奖熊娅。

在营养师和教练等人的陪伴下，熊娅渐渐打开了心房，变得爱笑也更爱与人交谈。当时间过去半年后，熊娅的体重已经从260斤减至180斤，而等到第12个月的时候，熊娅的体重已经降至158斤。

虽然距离“苗条”还有很远的距离，但对熊娅来说已经是非常令人激动的结果。

“我第一时间赶回家，当我站在我妈妈面前的时候，她愣了好几分钟都没反应过来。”熊娅回想起那时候的情景，至今都觉得很温暖。

“得知我减肥成功，所有亲戚都赶来我家看我，一直到晚上十点多还有人来。”

熊娅说，她瘦下来后的第一件事就是买衣服。“我买了短裙和高跟鞋，这些以前我想都不敢想，但现在都能穿了。”

不仅如此，熊娅还凭借自己减肥成功的经历成功当上了一名体重管理师。

如今的她，整个人变得非常自信，走在路上昂首挺行，再也不会惧怕路人的目光。不仅如此，瘦下来的熊娅还收获了桃花运。

减肥成功后，有几个男孩子向她发出了邀请，还有人约她看电影，但分别接触后，她感觉都不是很合适。

为了追爱，她最终决定求助媒体节目。

上何炅节目，成功牵手男嘉宾

2010年10月20日这一天，何炅主持的相亲交友节目迎来了一位“重量级”女嘉宾，也就是熊娅。

当身着红色连衣裙，笑容灿烂的熊娅走上舞台时，在场所有人都第一眼注意到了她那圆润丰满的身材。但熊娅却丝毫不在意这些目光，她自信地和观众打着招呼，一路走到主持人何炅的身旁。

看到熊娅的第一眼，何炅就打趣地对着男嘉宾们说道：“为了安全，第一轮还是不要灭灯比较好。”此话一出便引发了许多人的笑声，而熊娅面对主持人的玩笑依然表现得十分大方。

当熊娅说出自己的职业是体重管理师时，场上许多男嘉宾笑了起来。

听完熊娅的故事后，在场许多男嘉宾都非常佩服熊娅的毅力，还有许多人被她自信热情的性格打动，纷纷选择为熊娅留灯。

就这样，选择权来到了熊娅的手里。在看过几位男嘉宾的大致信息后，熊娅最终留下了两位男嘉宾的灯。

他们一位叫做陈昉，是一名自由撰稿人。他和熊娅一样，身材都有些胖胖的。

在最后的告白环节中，陈昉对熊娅说：“我这个人不会说什么甜言蜜语，但我可以保证，我们在一起之后，所有的家务活都由我来做。”

另一位男嘉宾叫做韩李闯，他是一名化妆师。韩李闯则对熊娅说：“我不在乎你的身材，并且因为你有一颗善良的心，所以我觉得你是最美的。”

这句话深深打动了熊娅的心。最终，熊娅选择与韩李闯牵手，成功收获了只属于她的爱情。

有了爱情的滋润，熊娅的生活变得越来越好，她还将自己的减肥经历写成了一本书，名字叫做——《减肥的秘密——小娅的减肥秘籍》。

2010年10月17日，熊娅在杭州某所新华书店里举行了她新书的签售活动，现场气氛非常活跃，许多家长都带着自己的孩子前来取经。

然而，就在一切都朝着好的方向发展时，事情却突然出现了偏差。

分手后体重反弹，不得不接受手术

最开始，熊娅与韩李闯的相处还是很开心的，两人虽然身处异地但会经常聊天，打电话。韩李闯也会给熊娅寄一些小礼物作为惊喜。

可就在恋爱一个多月后，韩李闯突然不再主动与熊娅联系，即便是熊娅主动给他打电话，韩李闯的态度也十分敷衍，这让熊娅心里十分不好受。

在一次得知韩李闯生病时，熊娅特地前去看望，谁知竟然看到韩李闯和另一名女生在一起。

在发现熊娅的到来后，韩李闯只是态度冷淡地扔下一句：“你来干什么。”之后更是不管不顾地将熊娅抛下，和那名女子一起离开了。

这次事情让熊娅被伤透了心，在之后的一次采访中，她告诉记者目前她是单身，证明了与韩李闯已经分手的事实。

分手后，熊娅的状态又开始变差，体重上也出现了反弹的情况。

2017年，熊娅的体重再次上涨，这次竟直接胖到了280斤，比减肥之前还要重。不仅如此，她还在体检中发现糖化血红蛋白数值超标，有患上糖尿病的风险。

年纪轻轻就患上糖尿病，这对熊娅来说无疑是致命一击。为了身体，熊娅不得不选择做减重手术，为此，她多方联系，终于打听到一所靠谱的医院。

2017年10月26日，熊娅走进了手术病房，有着丰富经验教授为熊娅主刀，手术进行了几个小时后，熊娅安然无恙的被推出了病房。

三个月后，熊娅回到医院复查。这时的她体重从280斤降到了223斤，糖化血红蛋白数值也恢复正常。

据给熊娅做手术的教授说，熊娅所做的手术叫做“精准胃旁路手术”，是通过改变肠道结构，关闭大部分胃功能的微创手术。

“做了这个手术后，能有效控制食物的摄入，并通过改变体内激素来降低血糖指数，降低患糖尿病的风险。”不仅如此，教授还为熊娅制定了详细的医嘱，保证只要熊娅能够遵循指导，体重就会迅速下降。

经历了多次减肥的熊娅，深知减肥的艰苦与心酸，她曾付出一年的时间与心血减掉了102斤，却没有好好地珍惜，这一次，熊娅下定决心要改变自己。

2022年的今天，熊娅已经33岁了。胃旁路手术五年之后，熊娅的体型虽然称不上苗条，但也确实没有复胖。

最重要的是，由于这个手术限制了她进食和吸收，成功让她的血糖控制住，没有患上糖尿病。身体是健康了，可是感情方面，熊娅还是坎坷不断。

手术后，熊娅也陆续碰上过几个情投意合的男孩，然而此前跟韩李闯的短暂感情经历，成了熊娅心中的一根刺，她总是担心当下的感情不能长久，又担心自己会复胖起来，受到对方的歧视。

一来二去，熊娅始终保持着单身，眼看着年龄迈上三十的台阶，家里人和身边的朋友都为熊娅感到着急。

知道自己不能再继续这样下去的熊娅，主动做出了改变，她开始专注于努力生活，不再把一切精力都花在感情上，对真爱的态度变得随遇而安。

现在，熊娅有一份收入不错的工作，心态也调整得乐观向上，活成了一个精彩的女孩，我们祝愿她能早日遇到自己的如意郎君。

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