青少年缺乏运动该怎么办（运动节目上多是黑叔叔和白叔叔）

从顶级篮球联赛上詹姆斯的暴扣、欧文的鬼魅过人，到顶级足球场上梅西的死亡之舞、C罗的暴力射门，站在风靡全球的运动场顶尖的人多半是黑叔叔和白叔叔们。

看着他们暴力的肌肉线条和令人叹为观止的高难度动作，我们常常会有这样的感觉：黄种人在体质上要弱于白色和黑色人种。

事实真的是这样吗？

其实这是一种错觉。

我们以全球规模最大的综合性运动会奥运会为例，东亚地区的日本、韩国、中国的金牌数量大都稳定在前十，其中中国稳定在前三，北京奥运会时甚至达到了第一。

当然啦，体质也是分为多方面的，综合来看，黑白人种在力量和速度上具有优势，而黄色人种在平衡性、耐力、应激反应、柔韧性上具有优势，所以我们会发现，激烈对抗性的运动大都黑人最厉害，白人次之，黄色人种基本垫底，而像体操、乒乓球等对微操作比较高的活则基本是黄种人的天下。

不过，话说回来，以上的论点也并不是绝对的，例如田径场上一直以来由黑叔叔们统治，而横空出世的刘翔曾经打破了这一传统，以一个黄种人的身份创造了田径记录。

所以，体质这种东西从来就没有最强的人种，只有最强的个体。

体质不好不要怪人种哦，先自问，我每天都坚持锻炼了吗？

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