眼睛假性近视怎么按摩(开学前眼科门诊扎堆)

钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 程晓琳 张玥洁

终于,“神兽”们将陆续归笼。开学前,不少家长带孩子上医院测视力,结果发现问题不少。在杭州市红十字会医院眼科门诊,这几天做眼部检查、配OK镜的孩子明显多了起来。

眼睛假性近视怎么按摩(开学前眼科门诊扎堆)(1)

视觉中国供图

一个名叫“悦悦”的女孩,今年读小学二年级。最近,她总是觉得眼睛模糊,看东西开始眯着眼,还喜欢揉眼睛,妈妈怀疑可能是上网课看屏幕时间长引起的。怕开学后因眼睛看不清而影响上课,所以急着来做检查。

接诊医生先对悦悦进行了视力检查,左眼4.7,右眼4.8,经过散瞳验光等一系列检查后,再一次视力检查,悦悦双眼视力恢复至5.0,没有屈光不正的表现,因此考虑假性近视,建议可到医院小儿推拿门诊试试推拿治疗,以缓解视疲劳,放松眼部肌肉。

据该院陈梅兰中医师介绍,在治疗小儿假性近视方面,推拿是一种绿色、安全的治疗方法,临床上效果比较明显,尤其是对于年龄小、病程短、近视度数低的儿童,是非常推荐的一种治疗方法。

假性近视和真性近视,有什么区别?

假性近视是因为眼睛疲劳引起的,眼睛里的肌肉就像弹簧一样,出现假性近视的时候,这个弹簧被卡住了无法弹回来,但是经过休息或者散瞳后,这个弹簧可以弹回来,假性近视就恢复了。

而真性近视是因为眼球结构发生了变化,经常是由于眼轴增长造成的,因此发生了真性近视后,近视是无法恢复的。

眼科许琦彬医师提醒,儿童青少年如果发现看东西模糊,应尽快到正规医院进行散瞳验光,检查到底是假性近视还是真性近视。

发生真性近视了怎么办?

孩子一旦发生真性近视,就应该尽快正确地配戴眼镜。建议坚持按需配戴眼镜,而不是摘摘戴戴或者不配戴眼镜,这样反而会使近视度数增长得更快。许琦彬医师说,目前并没有能够治愈真性近视的方法,真性近视是患者眼睛结构发生了改变,其实就是眼轴太长了,就像人的个子长高了不能再缩回去一样。

推拿科中医师手把手教你做眼部保健操

如果觉得不方便来医院做眼部推拿,家长也可以在家里给孩子做眼部保健操。在学习如何推拿治疗假性近视之前,我们先来学习一下眼周的穴位。

眼睛假性近视怎么按摩(开学前眼科门诊扎堆)(2)

图片由医院提供

1、攒竹:在面部,眉头凹陷中,额切际处

2、鱼腰:在额部,瞳孔直上,眉毛中

3、睛明:目内眦角稍上方凹陷处

4、丝竹空:在眉梢凹陷处

5、瞳子髎:在面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中

6、承泣:瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间

7、四白:瞳孔直下,当眶下孔凹陷处

8、太阳:眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷中

9、肝俞:当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸

10、肾俞:第2腰椎棘突下,旁开1.5寸

虽然各位家长无法像推拿科医师那样手法专业,但是做一些基础眼周按揉,以缓解局部肌肉疲劳及改善局部血液循环,对缓解视疲劳、提高视力具有一定的帮助。

1、点按穴位1-8,每个穴位10秒,可稍稍用力,感到酸胀为宜。

2、以拇指画圈眼部周围,以舒缓眼部肌肉,循环四个八拍。

3、按揉背腧穴,以肝腧、肾腧为主,并以捏脊结尾。

眼睛假性近视怎么按摩(开学前眼科门诊扎堆)(3)

图片由医院提供

除了推拿以外,耳穴也是目前临床治疗青少年假性近视的手段之一,将王不留行籽贴于患者耳部的特定穴位,一般取穴肝、肾、眼,定时按压以出现胀痛、热、酸麻情况为主。

眼睛假性近视怎么按摩(开学前眼科门诊扎堆)(4)

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