哪个职业猝死率最高附上依据（哪些工作容易引发猝死）

昨晚，年仅34岁的天涯社区副主编金波在地铁上突然晕倒去世，刚刚还在逛天涯的小编听闻这个过劳死的消息，手机都快拿不住了。总会有人调侃，十年之后的自己到底在哪里，会不会消失的无声无息？

隐隐伤感之际，我又想起了从事游学项目的A同学，一个工作狂，年纪轻轻的她在北京四环买了房，她做的是法国的项目，经常在她的朋友圈可以看到法国的美景和她领着一帮中国学生的场景，光鲜的背后其实她总熬夜到很久，之后马上途旅行，在国内，约她出来吃火锅总让我等好几个小时，理由总是加班加班加班！前不久，她还推荐着搜罗来的“达芬奇睡眠法”，然而几天后听到的居然是她在家猝死的消息。工作，占用了他们的所有时间和精力，而同样是工作，为什么有的人混的如鱼得水？工作性质不同，真的会产生寿命的鸿沟吗？工作选定了，你的寿命准备好了吗？

职业与寿命息息相关

日本有人统计，教授和医生的平均寿命比其他人群高出10个百分点。也有人对我国百名名医和名教授做了调查，发现活过90岁的11人，活过80－90的35人，活过70－79岁的34人，年过古稀者占80％。

密歇根大学曾做过一项研究，在某一时间对被调查者做出记录，5年之后再做记录。他们发现，人的寿命和工作性质、工作压力有关。那些主要从事被动的、重复性劳动的人，像文字录入员和装配线上的工人，有33％的可能性要少活5年。当人们能够控制自己的工作，干的活儿有意思而不烦闷，那么寿命就可以长一些，工作效率也会高一些。而那些不能控制工作环境和劳动时间的人，像开车走固定路线的卡车司机、听命于4、5个上司的护士助理，他们早死的可能性，要高出50％。寿命与职业的关系可见一斑，工作压力越小，工作越有意思，人的寿命越长。

压力小的工作哪里寻

无压的工作从来没有。百科小编想了一下，从古代起，人们就把职业和寿命联系起来，盘点古代的高危职业，将军、太监公公、顾命大臣就是一种高危职业，正所谓“伴君如伴虎”，时时小心翼翼也防不住君王喜怒无常的坏脾气！可能古代压力最小的当属街上卖烧饼的武大郎了，奈何武大郎也得顶着压力养着家里如花似玉的小金莲啊！现代社会，高危职业的帽子可以随意扣，小编发现，不管是保姆、网店店主、人民警察还是IT工程师、新闻媒体人、行政助理人都被冠以高危职业的帽子，所以，轻松好玩的工作无处寻觅了吗？

采访不同的人群后，小编发现压力其实没有那么难对付，同样的工作，有的人觉得压力很小，有的人觉得鸭梨山大，钱、工作、经济前景、家庭，以及恋爱关系是人们最常见的压力来源，想要现实生活无压力，可能只有出家人才能办的到。事实上，压力小的工作确实存在，存在于你对待工作的态度里，乐观的人通常化敌为友，以一颗好奇、学无止境的心情看待工作，一旦如此，你会发现投入工作是件很有意思的事情，它可以给你屏蔽掉很多麻烦。献上这么大碗鸡汤，百科君先干了，你随意！

解密长寿的工作

职业是生活的加油站，也是生活的过程。职业像是一个恋人，初遇时总有些欣喜和激动，有些人会为了它，拼尽全力，忘了自己，就像小A同学和金波这样的“拼命十三郎”，我们致敬这样的贡献者，但也要量力而为，适可而止。既然如此，小编这就献上工作与健康同行的秘方。

脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战，坐到半夜，这最易使人早衰，影响寿命。有的职业工作者成天埋头伏案学习或工作，颈部经常向前弯曲，影响血液循环的流畅，使脑组织容易缺少氧气和营养物质的供应，而紧张的脑力活动又需要消耗大量的氧气和营养物，所以时间久了就会感到头昏脑涨。因此，多动是脑力劳动者的长寿诀窍，“劳心”的人必须特别注意“劳手足”。一方面消除紧张的脑力劳动所造成的高度紧张状态，使中枢神经系统充分地休息，另一方面又回到大自然的怀抱，既呼吸到新鲜空气，又摇曳筋骨，促进了新陈代谢，加强机体各个方面的功能。

保持规律的饮食和作息习惯。根据都市人群健康调查资料表明：城市中的胃肠疾病的发病率证在逐年上升，这些都是现在都市生活的快节奏带来的健康隐患，每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必须的营养是必不可少的，其重要性对于上班族的健康来说是不容忽视的，因为上班族一般生活节奏较快，生活没有规律，忙起来有上顿没下顿的，或者干脆用方便食品充饥，这样的饮食方式对健康非常有害，而长时间熬夜也成为损害人身体的头号杀手，所以上班族们要保持好稳定有序的生活习惯。

“生活不止眼前的苟且，也有诗和远方”，生活不止眼前的工作，也有健康和未来的美景。好不容易爬到食物链的顶端，怎么可以不对自己好点呢？我们还要活久一点，尝遍天下美食，谈够所有的恋爱，拉着忘年好友勇闯天涯！这一生，我们怎可为了工作，输了健康？我们要努力工作，也要岁月回守！

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