什么叫职场冷暴力(什么是职场冷暴力)

什么是“职场冷暴力”。 冷暴力是暴力的一种,其表现形式多为冷漠、蔑视、放任、疏远、冷漠。 冷暴力是一种精神和意志的伤害。 冷暴力主要发生在夫妻和恋人之间。 但在工作场所,冷暴力也存在。 以下情况属于职场冷暴力。 你受过苦吗? 怎么面对?该如何去处理呢?

什么叫职场冷暴力(什么是职场冷暴力)(1)

首先,造成职场暴力的主要因素有以下三个:

01人际关系恶化

在工作中,人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一。几乎每项任务都需要团队合作。 当人际关系出现大问题时,个人工作会遇到层层阻碍,更谈不上顺利完成工作。 显然,这在很大程度上影响了个人的工作绩效甚至发展前景。 简单地说,当一个人被故意集体“孤立”时,他往往无法生存。

02自我价值没有得到肯定

个人价值在工作中的实现,来自于上司、同事或合作伙伴的认可和肯定。 这不仅会增加你的信心,还能确保你在工作中能长时间保持积极的状态。如果你没有被重用、不被认可、没有为难你,你的工作积极性就会下降,你可能会进入恶性循环。如果在这种环境中呆久了,就会对自己的个人能力产生怀疑,尽快离开是最好的选择。

03个人文化与企业文化不相容

这一点往往被很多职场人所忽视,他们认为只要公司薪水好、福利好、口碑好,公司就是“最好的”。但是很多人进去之后才发现,原来这个地方并没有传说中的那么好。 在一个新的环境中工作,你需要适应既定的行为规则、工作规则和文化习惯,但如果这不符合你自己的价值观,你自己的行为和处理就会显得格格不入,甚至奇怪而突然。 你会和周围的人疏远,所以你会对自己的工作感到很不满意。

然而,常见的职场冷暴力有哪些及其应对措施:

01 被排斥和孤立

当你想参加集体活动时,会因为各种原因被拒绝; 人声鼎沸时,你一出现,场面就凉了,人人如鸟兽; 有团体福利的时候,剩下的给你挑。

对策:

遇到排斥和孤立时,首先要找出自己在工作中是否犯过错误,或者在处理问题时是否存在偏见和疏漏,在与他人打交道时是否有不当之处,总之,首先要反省, 然后外查。 仔细想想真正的矛盾在哪里。 环境不合适? 还是职位本身不合适? 俗话说,大山不改水改,如果情况继续无法改善,只要你有过硬的专业技能,你还怕自己上不了舞台吗? 如果你没有什么大问题,但不小心得罪了一些小人,那么你可以很快和他们说再见。

什么叫职场冷暴力(什么是职场冷暴力)(2)

02 流放和戏弄

当莫名其妙地从工作的重要部分移开时,将其安排在可有可无的位置; 当领导或同事突然超负荷工作,或安排需要合作但没有合作伙伴时,就安排一些无法完成的任务; 当其他同事明明有解决办法却不支持的时候,你就得自己花很多时间自己解决,然后就得怪自己没有早点征求意见; 当所有的责任和义务都指向你,而没有功德的时候。 对你来说,不要怀疑,这也是工作场所的冷暴力。

对策:

遇到这种暴力行为最有可能导致职业倦怠。无法得到重用,获得工作价值,不仅会造成心理压力增加,最终还可能导致辞职。 首先,你必须确定你是否真的喜欢这份工作,或者你是否特别需要这份工作。 如果答案是肯定的,那么你在遇到不公平的待遇时一定要摆正心态,把每一次打压都当作锻炼的机会。 积极面对一切磨难。 但是,如果这种情况持续很长时间,则可以得出结论,有人在“欺负”您。

03 变得困难和被忽视

在职场关系中,与领导的僵持可能是最糟糕的事情。领导者的不良态度可能有两种。 要么他们把你当成透明的,不管你的表现如何都不理你,要么故意或无意地让事情变得困难。 这种态度可能比同事之间的排斥和孤立更令人不安。“穿小鞋”,贬义评论,不断批评。 荟牛网小王认为如果说事情有大有小,态度冷淡冷淡,就会让人失去自信。

对策:

在这种情况下,主动沟通是最必要的。 你需要知道被这样对待的原因。 如果是领导的误会,可以通过沟通解决。 如果是你自己的行为引起了领导的不满,接受领导的批评作为解决办法并进行改进。 所以,不要逃避。 诚实是最有效的武器。

以上就是职场冷暴力,其实光冷暴力这个词语就压的人快喘不过起来,更何况在职场上呢!我们能做的就是摆平好心态,用合适的方法去处理这个问题!

什么叫职场冷暴力(什么是职场冷暴力)(3)



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