怎么样才能怀上双胞胎或者龙凤胎（如何才能像明星一样容易怀双胞胎）

如何才能像明星一样容易怀双胞胎？

今天熊黛林被曝怀双胞胎女儿，即将升级为妈妈。最近几年，娱乐圈大牌明星生娃的人越来越多，其中生双胞胎的几率也非常高。除了熊黛林，还有刚生下双胞胎不久的谢娜，再早一点还有林志颖、范玮琪、谢娜、杨威等等。明星“孕气”就这么好？还是有什么超强大基因？

如何才能像明星一样容易怀双胞胎？

1、直接做试管婴儿，几率最大

真相：试管婴儿生理缺陷多，容易体重不足

试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵泡受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。

2、备孕时期多吃叶酸

真相：服用叶酸不是为了生双胞胎，而是为了防止胎儿中枢神经系统的畸形孕妇增加叶酸是国家从2000年开始推荐的。我国胎儿神经系统畸形的发病率较高，经过调查表明，中国人的饮食中叶酸较少，而叶酸与胎儿早期神经系统的发育有密切的联系，因此世界卫生组织推荐中国的孕妇多吃叶酸，并且孕前三个月开始服用。推广之后，中国胎儿脑积水等中枢神经系统畸形的发病率明显下降。因此，服用叶酸不是为了生双胞胎，而是为了防止胎儿中枢神经系统的畸形。

虽然叶酸对孕妇非常重要，但是孕妇仍要严格控制叶酸的摄入量，长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足，同样会影响胎儿发育。因此服用前需按照个人体质咨询医生，一般不超过0.8毫克。世界卫生组织推荐，每日叶酸供应量为0.4毫克。

3、找有双胞胎基因的对象

真相：确有其事

研究表明，如果孕妇本人是双胎之一，她生双胎的机率为1/58；若孕妇的父亲或母亲是双胎，她生双胎的机率也很高。另有研究报道，双胎的母亲有4％为双胎，而双胎的父亲仅有1.7％是双胎。

4、七月受孕怀双胞胎的几率大

真相：没有普遍统计，不具代表性

医学上在这方面没有做过统计学的证实。网上的总结大多是根据身边的情况，比如总结周围及单位的情况，没有普遍的统计学意义，不具有代表性。

5、服用多卵丸

真相：滥用多卵丸易导致卵巢早衰和卵巢过度刺激综合征

多卵丸即常用的克罗米芬，也叫氯米芬，属于内分泌的药物。女性一般每个周期会有10~20个卵泡发育，但只有一个是优势卵泡可以发育成熟，多卵丸的作用就是促进多几个卵细胞的成熟。

克罗米芬虽然能够促进排卵，但是不一定能使受孕率上升，还会抑制子宫内膜的生长，比如种子有了，但是土壤不好，因此不一定能提高受孕率。长期服用的话，会造成卵泡的耗竭，女性的卵泡数在胚胎时期就决定了，大约为两三百万个，至青春期只剩下约30万个，从月经初潮到闭经，一般只有400~500个卵泡发育到成熟并排卵，促排可能会导致卵巢早衰。

另外，盲目使用促排卵的话，会过度刺激卵巢，造成卵巢过度刺激综合征，发生率虽然不高，但是一旦发生，会造成腹痛，并有大量腹水产生，卵巢会长到10~20公分，发生破裂就会造成生命危险。女性倘若一定要服用的话，要在医生的建议下使用。

人造双胞胎有风险

如何才能像明星一样容易怀双胞胎？

虽然，怀双胞胎的秘诀很多。但医学上并不推崇人造双胞胎。这是由于双胎本身就是高危妊娠，风险比单胎大得多，容易造成流产、早产，对胎儿来说，容易造成并发症。单卵双胎甚至可能出现双胎输血综合征，因为两个胎儿有血管交通，有可能血液供应时偏向一个胎儿，致使一个胎儿供血，另一个胎儿受血，于是受血的胎儿长的很大，供血的胎儿长的很小，受血的胎儿容易发生心衰，而供血的胎儿容易发生贫血，都可能导致死亡。即使这些情况没有发生，双胞胎早产率还是较高的，因为孕妇宫腔容积是有限的，不一定能够坚持到足月，每增加一胎，早产的几率要增加很多。临床数据是，单胎生产大概40周，双胎37周，三胎可能35周，四胎可能32周或者30周就生产。

从母亲方面来说，双胎母亲的肝脏、肾脏、心脏等器官的负担较重，特别是心脏，发生心血管疾病的的几率较大，妊娠期糖尿病等并发症也较多，对母亲健康的影响是较大的。