孕期经验分享及感受（孕期经验分享NO.2准爸爸该干些啥）

据我对身边朋友的观察以及自己的体验：二胎妈妈和头胎妈妈怀孕时情绪差别还是蛮大的。

头胎妈妈充满了好奇感、新鲜感以及对未知的恐惧和不安，很多时候不理解自己很多情绪变化的来由，并且用怀孕作为借口给了自己很多特权，对身边人的要求相对会更高，有时会敏感过头，反应过激，大惊小怪，想东想西，担惊受怕。

而大多数二胎妈妈已经具备了老司机的特质，很多问题都早已心中有数，能做到波澜不惊，毕竟已经经历过一次，并且知道自己即将面对的大部分问题都是什么。同时因为要照顾大宝，精力也被分散了，所以很多二胎妈妈看上去都特别的皮实。

不光是妈妈，二胎爸爸也有很多变化。

爸爸的变化

我记得第1次怀孕时，老公还很不能理解身体上的不适和情绪上的波动，说话也总是口无遮拦（比如“别人怀孕怎么没这样？”这种找死的话）。

都说：“孕期（月子）仇，一辈子。”

比如在我的记仇小本本上就记得清清楚楚：有一天晚上，刚结束了一天颠簸的旅程，我冻得浑身发冷，回到酒店躺在冰冷的被窝里，实在没有力气下楼吃饭，就想喝一杯热水。我就和老公说：“你自己去吃吧，给我打一杯热水上来就行。”结果这个家伙竟然真的先自己去吃的美美得。我在床上躺了许久，口干舌燥难受不已，好不容易盼来一杯水，竟然是一杯冰到透心凉的气泡水！！太寒心了！！！(他的下场太惨烈，此处避开暴力场面……）

直到现在这杯冷冰冰的气泡水都是他过往一道亮丽的黑历史。

有了之前一些惨痛的经验教训，这次怀孕他明显就成熟很多，在我还没有提出要求之前，他已经送上了热水、毛巾、水果、小饼干这些贴心的关怀，让我无可挑剔。

如果说第一次怀孕他还像一个未长大的男孩，那么作为二胎爸爸，他已经成长为一个懂得如何照顾体贴老婆孩子的男人。

比如他会主动包揽下大多数的家务、会把照顾大宝的大多数职责都揽到自己身上、会帮我细心的准备产检的资料、会留意我的孕期反应以及我爱吃的食物、还会主动拉着我适当运动，当然也知道哪些话是作死的言论，绝对不说或者从我言语中快速的摸出背后的含义。看样子，几年的驯夫培训没有白瞎。

（好老公是“驯”出来的）

如果说第一次怀孕他是一个毛手毛脚的实习准爸爸，那第二次怀孕他就可以称之为训练有素的金牌准爸爸咯！

从头胎到二胎，我们都能看到双方明显的成长。这可能就是我在这次孕早期里最美好的体验吧~

那在这里也给各位可能在看这篇文章的准爸爸们一份指南（虽然我深刻怀疑这篇文章读者中男性占比）...

老婆怀孕了，老公到底该做些什么？

1.提前看一下怀孕相关的书，对于老婆怀孕以后可能会出现的各种症状有一个预知。现在有很多写给准爸爸的怀孕书，如果你不想莫名奇妙被骂，买上一本读一下还是很有必要的。

2.包揽家里的大部分家务，用春风般的温暖主动去吹拂你老婆孕期那颗脆弱的玻璃心。不妨换位思考一下：如果以后你躺在病床上的时候，你希望得到什么样的照料？把身边的准妈妈当做一个需要照顾的病人，千万不要在孕期让你的老婆寒了心，否则你的一些行为可能会成为一生的“耻辱”。孕期仇、月子仇，那可真心不是闹着玩的哦。

3.不要想着当甩手掌柜，把自己的妈妈接过来，指望着让自己妈妈照顾自己的老婆。你很有可能请来的是一大堆的麻烦，而不是一堆的便利。婆媳矛盾最严重的时刻，大概就是从孕期到生完孩子后的前三年了。身边太多太多的血泪案例都是男人图方便省事把自己妈妈接过来照顾自己的老婆，后来悔不该当初，请神容易送神难，夹在中间里外不是人。即便过来人好心相劝，总还有未经历过女人之间腥风血雨争斗的毛头小子偏往这个火坑里跳。

4.不要用工作忙作为借口，谁还没有个工作啊？要知道女人怀孕那是拿出1~3年的事业作为牺牲的。要是生二胎，那可就是拿出了3~6年甚至是整个事业生涯。工作再忙，在老婆孕育你们两个人共同的孩子这个特殊时间段，也该努力的挤出一些时间回家，多陪陪老婆。其实真的心中挂念着未出生的小宝宝、挂念着老婆，不用多说，都会想尽一切办法挤时间出来给予家人陪伴。

5.多和你的老婆规划一下孩子出生以后的生活，提前看一些育儿书，保持观念上的一致。在这里给你推荐两本育儿书：一本是《美国儿科百科》，不用一页一页地看，等孩子出生了当字典一样查找问题即可。另一本王婆卖瓜自卖自夸地推荐一下《尊重式育儿》，知乎上有很多爸爸都给我私信说：因为看了这本书，和老婆一起学习分享，在后面育儿的过程中观念高度一致，育儿真心轻松不少，孩子也很好带。

孕期准爸爸应该干些什么

给孕妈妈的话

如果你是第一次怀孕，还是要多多的宽容体谅准爸爸，毕竟谁都有第一次。如果你有什么需求一定要直白的提出，不要让他猜。有什么感受不要藏着掖着，多多的分享给他，虽然他不能切身体会到我们作为孕妇的生理体验，但是你多说几次他起码就能挂在心上。

千万不要把自己搞成苦情独角戏的女主角！有什么苦什么痛，都自己默默扛下……或者是那种偶像剧里面的小女生，觉得男人就应该猜透自己的心思，去问一些“他本该做什么什么，他为什么不去这么做？”的问题。相信我！如果你不告诉他，他是真的真的真的不知道自己该干啥！！！

教育学硕士

二胎妈妈

知乎育儿大V

育儿作家

“尊重式育儿”概念的提出者

全网累积100W 妈妈关注，已帮上万妈妈养成天使宝宝。

代表作《尊重式育儿：超实用的轻松育儿实操图文攻略》。