冬天基础护肤步骤（40岁的我喜欢根据）

很多人一谈到护肤，就知道要用护肤品，我年轻的时候也是如此，到了40岁我发现，其实皮肤就是身体和生活状态的体现。什么季节该吃什么，该如何保养身体，只要把生活状态调整好了，皮肤自然就会变好，比用什么护肤品更管用。

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。

相信这个二十四节气“口诀”大家都会背吧？节气是大自然写给人们的信，衣食农事，什么季节该做什么事情，该如何保养身体，二十四节气可以说是古代劳动人民长期的生活经验留下来的宝贵财富。今天我就来和大家分享我是如何根据“二十四节气”护肤的，比涂什么护肤品更重要。

春夏秋冬四个季节，每个季节的环境都是不一样的，皮肤也并不是一成不变的，皮肤在每个季节里的状态都不一样，因此我会弄清楚每个季节的天气如何，再根据天气、环境来改变自己的护肤方法。

举个例子，现在是清明前后，马上就要进入谷雨时期了，也就是“雨生百谷”的时候，这段时间的雨水会逐渐增多，空气中的水分也会增加，谷雨之后的气温也会上升。所以，冬天用的很滋润的护肤品，在谷雨之后，应该换成相对清爽的护肤品了。

谷雨的水分增多，出行就不太方便，这个时候太阳天气也不会很多，可以先不用涂防晒霜，出门多带伞，就可以了。“落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花”，各种柳絮飞扬，花朵满布，敏感肌也要注意花粉过敏，用简单温和的护肤品也对皮肤更好。

中国传统文化源远流长，而二十四节气更是一种独属于中华大地的“浪漫”。在本届冬奥会开幕式上，一段二十四节气的倒计时，所用的风景、诗歌、俗语都引发了大家的关注。好多人只知道二十四节气的名称，却很少能真的了解节气的来源、文化与各地习俗。

今天我就来和大家分享一套很值得收藏的图册，就是《藏在地图里的二十四节气》（全套四册），这是我自己平时非常喜欢阅读的图册。和普通书籍不同的是，这套图册主要以图和文字为主，图片比例非常大，图文并茂，给人一种声临其境的感觉。

本套图册的印刷很走心，纸张厚度适中，会比普通读书更大一些，但是里面包含的内容也很多，尤其是图画占比大，都是彩色印刷，无论是儿童还是成年人都能很好观看，配合图画一下子就能了解到节气的各种习惯习俗。

《藏在地图里的二十四节气》一共有4册，春夏秋冬各有一册，每一册都包含着这个季节的节气气候，到每个季节的时候，我都会拿出当季的图册出来阅读，了解现在属于什么节气，这个节气里都有什么景色、习俗，再根据这个特点调整饮食和护肤。

中国大地辽阔，每个季节南北方的气候表现也不同，这套图册还会专门指出南北方的不同节气特点，可读性很强。虽然现在不太流行读纸质书了，但是我认为二十四节气的图册很值得我们收藏，如果家里有小朋友的话，也可以一起学习。

护肤，说到底就是一种生活状态的体现。如果你注重修养身体，懂得每个季节该吃什么，该如何保养，生活状态好了，皮肤自然而然也会变好。如果你也想好好了解二十四节气，而且也想收藏一套可读性很强的图册，那么《藏在地图里的二十四节气》很值得买来看看，虽然是图册，虽然有点厚重，但却很值得一读再读。二十四节气不仅能指导生活，更是一种属于中国的诗情画意。