妊娠纹怎么消除5种方法消除妊娠纹（妊娠纹总是去不掉）

在怀孕期间孕妈妈体内激素会发生变化，肾上腺会分泌一种叫糖皮质的激素，这种激素的作用是增加皮肤弹力和胶原纤维脆性，让腹部的皮肤做好被子宫撑大的准备。当皮肤弹力纤维的伸缩度达到限定程度时，它们就会断裂，妊娠纹也就形成了。这是一种妊娠自然现象，不会对孕妈妈的健康造成伤害，但会影响到孕妈妈腹部皮肤的美观。

　　当孕妈妈怀孕超过3个月时，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。怀孕6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。但因为每个人的皮肤弹性不同，若孕妈妈在怀孕6个月的时候并没有出现妊娠纹，甚至是到了8个月后，都没出现"花纹"，那就基本上就不会再有妊娠纹的出现了。

妊娠纹主要出现在孕妈妈的腹部上，也可能出现在孕妈妈的大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

你属于哪种妊娠纹呢？

　　较轻型

　　如果孕妇在怀孕期间一切都发育正常的话，尤其是体重增长正常的话，那儿孕妈出现的妊娠纹就是较轻型。多在下腹中线旁，也可能在腰部或上臀部，这种妊娠纹在产后就会慢慢消失，不需要做特殊的处理。妊娠纹也有很多种类，你是哪一种呢？产后可以恢复吗？

　　中型

　　如果孕妈在孕期不注重自己的饮食和营养控制，导致腹中胎儿发育过大，体重超出正常胎宝宝的体重，那么妊娠纹就会较多。并且，妊娠纹占全部面积1/2以内，这种妊娠纹，在产后属于较难恢复的类型。妊娠纹也有很多种类，你是哪一种呢？产后可以恢复吗？

　　重型

　　如果孕妇的妊娠纹属于重型的话，那么从整个身体的比例来讲的话，孕妇的妊娠纹遍布下腹、腰、上大腿及胸，呈猪肝色或粉红色型孕妇为肥胖者居多，多脂孕妇，妊娠毒血症患者，营养状况较差者以及水肿的孕妇。这部分妈妈，产后也很难恢复，可以借助医学手段，进行产后皮肤恢复，但是想要全部恢复也是很难的。

妊娠纹更青睐3类型的妈妈

　　1.家有遗传的妈妈

　　在发现自己怀孕时，可以问一下自己的妈妈和姥姥在怀自己的时候有没有长纹，如果自己家族的女性在怀孕的时候长纹的占少数，那么你长纹的几率就不大，反之，如果你家族的大多数女性在怀孕的时候都有长纹的经历的话，那你就要注意了，你长纹的几率就要大一些了。

　　2.孕期体重飞涨的妈妈

　　怀孕以后体重上升是很正常的事情，因为体内的宝宝也在生长嘛。在一定范围内的体重增长才是健康的状态，但是，如果你的体重增长异常，或者在某一段时间内飞涨。这时候你也要引起重视了，快速生长的肚子会将来不及生长的肚皮直接撑破。

　　3.不注意饮食的妈妈

　　妊娠纹的生长和皮肤自身的弹性是有很大关系的，如果皮肤弹性差，随着胎儿的发育成长，肚子会不断地变大，导致肚皮纤维被撑开甚至发生破裂。所以在孕期饮食上如果没有多加注意的话，很有可能导致皮肤失去弹性从而更容易长妊娠纹。

坚持补水

说到补水，大家都知道它的重要性。在生活中，肌肤缺乏水分就会变得干燥、松弛，从而出现大量的细纹，所以保持肌肤水润是很关键的。肌肤补水，不仅仅只是外表的，要勤喝水，补充体内水分，由内而外的改变。

坚持运动

运动同样是一种很好的去皱方式。因为血液流动太差身体肌肤得不到好的滋润，很容易就会导致皮肤弹性变差，从而出现皱纹。而运动，可以改善血液流动，让肌肤得到更好地滋润，避免肌肤失去弹性，这样肌肤更加紧致，皱纹出现的几率便会大大减少，保持健康的生活习惯，是滋养皮肤的基本

补充富硒胶原蛋白肽

它能够快速补充人体所需要的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，最大限度的增加肌肤的弹性，完全避免或者最大程度上减轻妊娠纹的发生。