是什么原因造成大腿根内侧疼痛（为什么很多女性大腿根内侧疼痛）

越来越多的人会莫名的出现一些大腿根内侧的疼痛，可能觉得这些地方稍微有点隐私，不好意思向医生咨询诊治，常常会忍受着疼痛生活，直到越来越严重了，才会前往医院看诊。

在这个区域疼痛，其原因相对还是比较复杂，不论是男性还是女性，均会发生。孔医生今日就和大家聊一聊引起这个地方疼痛的几种常见病因。

这种类型的疼痛，是目前女性发病率最高的，并且在处理上相对不易治疗，所以在治疗之前需要更清楚的认识相关的知识。

很多年轻女性，在怀孕期间，骨盆会随着激素和胎儿的变化而变化，或是在生产过程中，会阴区的撕裂伤等，都会导致耻骨联合的分离错位。如下图所示：

耻骨左右分离

耻骨上下移位

这样的错位，会在您不轻易的动作下产生大腿根部内侧缘的疼痛，一般会在产后一定时间内会自然愈合，不需要特殊的处理；若是一段时间没恢复的话，疼痛仍然存在，就需要前往医院，通过手法及骨盆运动等方式来修复。

• 现在很多女性喜欢在空余时间练习瑜伽，经常做一些高难度的动作，比如“一字马”，如下图所示：

一字马练习

这样的动作，对于瑜伽爱好大咖而言，是很容易完成的，可很多人并未意识到后期大腿根部内侧会疼痛；还有一类人是为了完成“一字马”，但有困难，于是就努力练习。最近经常有健身或是瑜伽达人因为有疼痛，没法解决，来到医院就诊。

练习“一字马”，常涉及到大腿内收肌群的拉伤，我们看一看这组肌群，是长在何处？如下图所示：

内收肌群

大腿内收肌群，如上图所示，包括5块肌肉，分别是大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌和股薄肌，它们一端的附着点都在耻骨上，若是在做“一字马”时，不慎拉伤最容易引起大腿根内侧区的疼痛；若是经常容易下“一字马”的瑜伽大咖，可能在后期也会出现这个位置的疼痛，主要是因为髋关节及骨盆灵活性太过所致。

• 还有一些瑜伽体式、或是运动前的拉伸动作，都喜欢做这样动作，如下图：

这个动作呢，常涉及到髂腰肌的拉伤，我们接着认识一下这块肌肉，如下图所示：

髂腰肌，如图中所示，主要由腰大肌和髂肌构成，一端分别在腰椎横突、髂窝内，另一端共同附着在大腿的股骨小转子上。若是做这样的动作时不慎，也容易拉伤而导致大腿根内侧区的疼痛。还有长期久坐人群，这块髂腰肌容易紧张，易导致骨盆的前倾或是骶髂的紊乱，也会导致此区域的疼痛。

在这个区域有几条神经穿过，支配着髂腰肌、耻骨肌、大收肌及其余3块内收肌群，分别支配的神经是股神经、坐骨神经和闭孔神经，如下图所示：

髂腰肌受股神经支配，耻骨肌受股神经和闭孔神经双重支配，而大收肌受坐骨神经和闭孔神经双重支配，其他的内收肌受闭孔神经支配。

• 若是出现上腰段椎间盘突出，易压迫腰丛神经，特别是L3-L4椎间盘时，容易引起股神经和闭孔神经的卡压,而神经支配的肌肉又刚好附着在大腿根处。

• 不良的体态姿势，导致骨盆周围骨性结构的变化或是软组织的张力不平衡，也同样会引起神经的卡压而产生此区的疼痛。

女性盆腔与阴道、子宫相连，阴道却与外界相通，正因为有这样的特点，易引起外源的菌的逆行入侵。盆腔中有很重要的结构，比如，子宫、输卵管、卵巢等，一旦有细菌入侵，这些结构就容易感染。

• 最常导致盆腔炎的就是某些女性经期不卫生，或经期仍然有同房的习惯；其次就是男性携带致病菌与女性同房；还有就是女性产后、流产感染等因素均会导致盆腔炎的发生。

• 其引发的症状，下腹部疼痛、下腹部坠胀感及大腿根内侧疼痛。

腹股沟疝中最常见的就是腹外疝，腹腔内的某些脏器或者组织离开正常的解剖部位，通过某薄弱点或缺损进入另外一个部位。

其特点，有的是斜疝，有的是直疝，在腹股沟韧带稍上方薄弱点突出肿块引起大腿根内侧的疼痛。

引起大腿根内侧疼痛的因素很多，并且非常的复杂，最近几年备受关注，以上所列举的因素是相对较常见的。但是在治疗上务必前往医院后，经过医生的检查判断，找出引起疼痛的原因，再进一步根据个人情况设计治疗方案。

虽然这个位置有些私密，但千万不要觉得尴尬而耽误就诊的时机。

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