去头屑去油用哪种洗发水好（头屑多又痒又油）

说到头皮问题，藏不住的除了头油之外，还有令人厌恶的——头屑，我来为大家科普一下关于去头屑去油用哪种洗发水好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

去头屑去油用哪种洗发水好

说到头皮问题，藏不住的除了头油之外，还有令人厌恶的——头屑。

今天安妮想和大家聊聊头屑的那些事。

其实，头皮屑是我们头皮细胞新陈代谢的产物，会随着头部表皮细胞的死亡而自动脱落。一般来说，正常代谢脱落的头皮屑呈细小的颗粒状，肉眼难以察觉；但如果出现成片的、数量较多的头皮屑，那一定要注意了，这警示着我们：头皮的生态平衡遭到了破坏！

【是什么打破头皮的生态平衡？】

头皮是头部的天然屏障，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。如果其中任何一个环节被打破，头皮的生态将不能维持平衡，头屑随之而来。

正常人的头皮都会产生油脂，这是避免不了的。有一种叫做马拉色菌的真菌，依附在我们的头皮表面，倚靠油脂生长。但当这种真菌过度生长时，会刺激我们的头皮细胞，头皮受到刺激又会分泌更多的油脂，而这些油脂又为菌群进一步扩增提供养分……

这种恶性循环使原本正常的头皮角质层细胞代谢变得不稳定，三足鼎立的头皮生态平衡被打破，导致大片的头皮屑脱落。

除此以外，季节变化、摄入过多辛辣油腻的食物、精神压力大熬夜等因素，都会打破头皮的平衡，导致头皮屑产生。

【有头屑怎么办？】

知道了导致头屑产生的原因，那我们可从生活饮食方面入手，同时配合适合自己的洗护产品，做好头皮清洁及修复工作，双管齐下还原头皮健康~

今天，给大家推荐几款洗发水，止痒去屑又控油。

1、 施巴5.5温和去屑洗发水

施巴家的东西出了名的温和。这款洗发水清洁力很不错，但完全不会感到干，洗完之后非常清爽。基本上洗一次可以顶两天，也不容易发痒和出油，头屑也明显有减少。

2、 Selsun澳洲去屑止痒洗发水（紫瓶）

这个牌子的洗发水一共有3款，紫瓶是修复型去屑的，适用中性或干性发质；黄瓶是针对头屑严重的人群的。（也就是说，黄瓶是紫瓶的加强版。）它能帮助调节皮脂的分泌，深层清洁头皮。但使用前记得用力摇晃，让里面的沉淀分布均匀。

3、 Shell Laurent 贝罗兰洗发水

这款洗发水含有多种深海海藻精华，无硅配方温和洁净头皮，还能修护头皮屏障，调节水油平衡。洗后感觉非常清爽，搭配同系列的护发素使用，洗头后头发会更加柔顺有光泽。

4、 Phyto花椒强效抗屑洗发水

这款洗发水蕴含水杨酸、柏树精华、柳树萃取精华、茶树精油及有效去屑复合因子，能针对顽固的头皮屑问题。小小的一瓶，只有100ml，气味一点也不香，介意气味的朋友要慎入。

由于个人体感不同，以上的几款洗发水仅作参考，也欢迎大家留言说说你们觉得好用的洗发水哦~