生命在于运动但是适可而止（生命不息运动不止）

昨天跑步，运动指数又上升了一点，我来为大家科普一下关于生命在于运动但是适可而止?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

生命在于运动但是适可而止

昨天跑步，运动指数又上升了一点。

我喜欢这种数据化，就像游戏一样，打怪升级，能力在一点点提升。

身体是你唯一能够自主掌握的东西了。

电影中，主人公岁数大了，因为之前冻伤了腿装上了义肢，这些都没有影响他坚持自己的梦想，在69岁高龄登上了世界最高峰，这些坚持让人感动和敬佩。

再看到那些香港的明星，那些人的容貌和身体，总是让你忘记他们的年龄。不论其他的，这份自律总是让人敬佩。

于自己，得有自己的一份坚持，坚持运动，坚持对自己身体的掌握。