如何照顾好90多岁的老人（如何照顾高龄老人呢）

一、入户之后了解老人的过往情况，在照顾过程中对老人的平时身体护理要做好记录

高龄老人，如果还可以自己下地走路的话，最好每天可以下地慢慢地走动走动，走动时间可以一小会儿就行，不用很长时间。不能长时间在床上坐着或躺着。如果活动不方便，也最好定时给老人活动活动筋骨。饮食清淡，易消化的，保持心情舒畅，注意保暖。

照顾家里老人的过程中，要记录好老人的衣食住行情况。学会使用体温计、血压计、血糖仪等常用医疗设备。对老人的日常体征检测和记录。

二、饮食要科学规划有针对性进行合理膳食

老人在平时的生活中，因为年龄大导致的胃部疾病特别多，消化慢，有很多食物是不能马上吸收的。这个时候就需要我们能够细心地去观察，在平时的做饭要做一些好吸收，软的食物。比如说米糊、米饭尽量蒸得软一些。蔬菜样式要全面，平时的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质都要全面的合理搭配。注意有慢病的老人餐食。

三、良好的心态，坚持帮助老人运动

80岁的老人的身体已经不能够像我们年轻人一样活蹦乱跳，他们在动作变得迟缓，没有力量。那么，在平时的生活中，老人就需要去做一些轻缓的幅度小的运动，这样才能不让机体处于一种非常停滞的状态。我们可以多带老人去散步，记住一定要缓慢，要有一定的节奏。不要催促，要让老人尽力而为，每天运动15-20分钟就可以，这样全身的血液可以顺利地循环通畅，对于一些慢性疾病都是有好处。

总之，照顾高龄老人，需要我们更多的细心和体贴，需要我们付出更多的爱来呵护他们，因为只有这样才能够让老人们感受到人生虽然已经临近终点，但是我们的关爱会让他们更加的感受到幸福。