情绪管理中建议拍打的四个情绪点（成功人士更应注意情绪管理）

摘要：张艺谋新片《影》获12项大奖提名，姜还是老的辣！

估计很多人都发了这样一个现象，那就是身边很多财务状况比较优秀的成功人士，例如企业高管，事业单位的领导，做生意的精英，他们拥有更好的医疗和健身条件，身体却往往比同龄人要差，而一些工作强度比较大的朋友，例如工人、职员在同等年龄下显得身体比较强健 。

这到底是怎么回事呢？最新上映的张艺谋导演作品《影》或许能给出一点启示。目前，影已于全国院线上映，票房过亿且走势坚挺，并凭着飘逸唯美的水墨风，惊险凌厉并富有想象力的动作大戏，获得观众的一致赞誉以及12项金马奖提名，成为十一档最受欢迎的古装动作大片。

众所周知，张艺谋虽然是棉纺厂工人出身，半路出家去学了摄影，后来一直做导演，实际上，他对中国传统的美学文化有着极深的造诣，并从中悟出了很多处世养生之道，像他拍摄的几部古装片《英雄》《十面埋伏》《满城尽带黄金甲》《长城》都在恢宏的大场面中，融入了一些人生成长和休养生息的理解。

这一次的《影》也是这样，影片以沛国和炎国为了讨要境州城而撕破脸皮为故事背景，邓超饰演的沛国大都督子虞被胡军饰演的炎国大将杨苍击败，负伤之后启用从小培养的影子替身境州（同样由邓超饰演），境州冒名顶替子虞，行走在朝堂，修习武技，终于迎来了再度挑战杨苍的机会，同时，郑恺饰演的沛国国君沛良却酝酿着一个更隐秘的计划。

片中的大都督子虞身为沛国的高管，位高权重，身份显赫，皇上信任，群臣拥戴，而且文武双全，风流倜傥，夫人小艾是倾国倾城的美女，无论从哪个角度看，都算是人生赢家了。

可是都督却和很多现在的成功人士一样，虽然拥有名利和财富，物质条件非常优渥，却陷入了健康危机，终于因为身体的原因，不得不启动影子计划，导致了被动的局面。

都督的故事其实是个性格悲剧，他在事业的重要关口，忽略了情绪管理，又不能及时调整，于是恶性循环，终于病入膏肓，难以救药。

情绪管理有多重要，估计大家都明白，冲动是魔鬼，退一步海阔天空，淡泊明志，这些名言其实讲的都是情绪管理，管理不好情绪的人不仅健康堪忧，生命都有危险，例如前几天一身花绣的龙哥，因为情绪失控，被正当防卫，白送一条性命。

当然，他算不上什么人物，东吴的周瑜，中了箭伤明明不能动怒，却一气再气，大好年华将星陨落。还有唐朝的李白，管理不好情绪，到处得罪人，结果空负绝世才华，却一生仕途惨淡。

《影》里面的都督子虞也很有代表性，像前面说的，人中龙凤，却完全管理不好情绪，因为性格冲动，亲自上阵中了杨苍的刀之后不好好休息，还殚精竭虑地筹划收复境州的大计，还居于常年阴冷潮湿的洞穴之中苦练破刀技。

其实生理上的伤并不难治，无论怎样的疑难伤病，总是有药可医，真正令他渐入膏肓行如枯槁的是他失控的情绪。从他对几个主要人物的态度，不难看出他处于极度的焦虑和猜疑之中，沛王明明是一伙的，他心怀忌惮，每天用尽办法不让替身露出破绽，小艾明明是他的夫人，他却处处试探，在密室中眼看着小艾和替身失控拥吻，他却为了大计宁可自己咬断牙齿也不制止。对君王和夫人尚且如此，对境州就更加的疑忌和愤恨。

就好比生了病的公司经理不打针不住院，还带病战斗在第一线做方案带项目，看似毁就外界原因，其实最大的问题是情绪管理不行，成天生活在焦虑和愤怒中，想的太多又解决不了问题，本来应该技术研发团队干的事，自己都干了，就这样的情况，即便没挨过那一刀，估计也熬不了多久就会得其它的病。

相比之下，同样由邓超饰演的影子替身就比较会管理情绪，所以能在很危险的境地保持冷静，面对被主公逼迫弹琴，他迅速想出割发，被上药验出新伤，他迅速说出是因为战败的耻辱所以自残，还有和杨苍决战，他用三招拖磨对方的锐气，并在明知必败的情况下预留杀招。

这些急中生智的应对不仅来自他的能力与经验，更是因为他能够管理好情绪，才能在千钧一发之际作出正确的反应。都督曾经用一个词评价他说：心性过人。说明都督的心里很明白，自己的能力要远远超过影子，只是控制不住自己的心性，所以只能接受这样的结局。

影子的想法比较简单，就是好好干完一个项目之后回去找妈妈一家人团聚，所以说虽然工作量很大，却一直能够以积极的态度面对，所以身体一直没问题。

影片用太极的阴阳来预示武功的窍要，阴阳配合，才能实现正确的运转，其实从武功来说，都督、影子、小艾都属坤，沛伞隐于阴柔雨水，杨苍父子属于乾，大刀像烈日金刚，柔能克刚没错，过分的柔却流于湿冷，于身体有害无益。

东方养生，博大精深，修身养性更是有很多的秘法和良方，其实，张艺谋用一部《影》告诉大家，情绪管理才是决定身体健康值的关键因素，如果能有效合理的管理好情绪，每个人都可以保持健康的状态，不会像都督那样输掉人生。

最后，推荐大家假期去电影院看一下国宝级导演张艺谋的力作《影》，无论水墨画风，视听效果，还是明星们的表演，都是满满干货，绝对值回票价。

张艺谋《影》终极预告独特带感 水墨动作大片领跑国庆