孕期最应该吃的十类蔬菜（这几种蔬菜很常见）

孕期饮食一直是孕妈们注意的问题，因为每天饮食的摄入，直接关系到胎儿的营养摄取，宝宝的发育就会受到直接的影响。很多时候，孕妈吃某种食物，可能就会导致宝宝发育异常，因此孕期饮食一定要注意。这几种蔬菜在菜市场很常见，孕期准妈妈们不要吃了，会影响宝宝发育。

一、孕期不要吃苋菜；苋菜在春季是很常见的食物，这种食物孕期孕妈最好不要吃，很可能在孕晚期容易导致早产，尤其是那些有习惯性流产的女性，就更不要吃了。

三、孕期不要吃慈姑；慈姑有活血作用，并且还有破血、通淋、滑胎等作用，因此准妈妈们就不要买来吃了，尤其是在孕早期，有习惯性流产的女性最好不要吃。

四、孕期不要吃马齿苋；马齿苋属于寒滑食物，而且又散血消肿、利肠滑胎的作用，在怀孕早期，可能会因为食用马齿苋而流产， 因此准妈妈们最好不要吃这种蔬菜了。

孕期饮食备受准妈妈们的关注，孕期什么该吃什么不能吃，原则性安全问题我们都不能忽视。为了宝宝的健康发育，这几种应该远离孕妇的餐桌，准妈妈们应该要牢记！

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