禅的四种境界（简单了解佛学中的禅）

大家好，我是烈静烫心，作为一个中国人怎么不了解一点点佛学，所以我为大家带来佛学知识“禅”，我来为大家科普一下关于禅的四种境界?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

禅的四种境界

大家好，我是烈静烫心，作为一个中国人怎么不了解一点点佛学，所以我为大家带来佛学知识“禅”

什么是禅？在词典中禅解释为梵语音译，“禅那”的略称，意译“思维修”、“弃恶”，常译作“静虑”。谓心注一境、正审思虑。

禅，在很早以前就有了，比佛陀创教早，是古代印度人的一种修行方式，属于瑜伽的一种。古代的瑜伽形式上和健身房里教的各种瑜伽差不太多，但更多强调呼吸、入静和冥想，然后达到梵我合一的境界。在古代印度《吠陀》里讲到了瑜伽步骤，其中之一叫作禅那。简称为禅，也叫禅定或入定，简单讲是打坐冥想。禅不是佛陀原创，而是借用过来的，佛陀给冥想赋予新的内容。

禅定　“禅”与“定”的合称，意为“安静而止息杂虑”。佛教认为静心安坐敛心，专注一境，久之可达身心轻松、观照明净的状态，即成禅定。所以禅定是来修炼不净观。

“不净观”，顾名思义，就是认为看到人是一种肮脏的东西，而且从生到死，没有一刻不是肮脏的。

禅定怎么操作。其实在《达摩多罗禅经》原文这样说：又自观内身，是亦说无量。谓于自身处，种种众多色。筋连与肉段，其数各五百。三十六动物，三百二十骨。节解九百分，九十千种脉。身中诸毛孔，九十九万数。身内侵食虫，户有八十千。

大意是让你默想自己的身体，上上下下、里里外外都想到。再从全身的骨骼、关节、筋脉。每一个毛孔都要想到，更不要忘了体内的寄生虫。感觉很不舒服，没关系接下来还有五脏六腑，排泄物和体液。

禅定就是需要一遍又一遍地反复默想这些细节，用心灵之眼仔细查看自己身体的每一个局部。你要想到，你自己和万事万物一样，并不是俗人眼里的独立个体，而是“蕴”，也就是一些脏东西的集合。

《达摩多罗禅经》里禅修的要领：用心灵之眼查看自己身体的每一个部分。要达到：把自己看散架和把自己看恶心。看散架，是为了真切认识到“缘起性空”的道理。看恶心，是帮你强化厌世的念头，让你更想早日脱离苦海，涅槃到彼岸去。