母乳在冷藏8度能存多久(母乳可以储存多长时间)

母乳在冷藏8度能存多久(母乳可以储存多长时间)(1)

当妈妈生完孩子之后,给宝宝哺乳本来是自然而然的事情,可是现在很多妈妈都是职业女性,在生完宝宝之后,可能就会回归职场,不能守在宝宝身边。于是将母乳挤出来保存给宝宝喝,成了很多职业辣妈的选择。

但是,炎炎夏日,辣妈们又开始忧虑“夏天母乳可以储存多长时间”、“解冻后会不会没营养”等问题。其实相比于配方奶来说,母乳含有一定的抗菌因子,是在同等条件下最不容易变质的奶了。因此,只要储存条件合适,母乳在夏天也是可以储存很长时间的。

夏季母乳保存大法

夏天的温度固然很高,但是这并不意味着母乳就会分分钟面临变质的危险。相反,母乳相比于牛奶、羊奶、配方奶,在相同的环境下,变质的可能性最低。母乳含有丰富的活性因子,会积极地和各种病原体作斗争。即使是冷藏后的母乳,依然保留有宝宝所需要的全部营养物质。所以母乳可以储存,即便是在炎炎夏日。但妈妈们真正需要注意的是:应当如何选择适当的容器;使用怎样的方法来储存和使用母乳。

关键词1:冷藏

就如同刚开始说的那样,母乳其实并没有那么容易变质,因为母乳本身就含有很多抗菌物质。

对于刚挤出来对的母乳,在20℃左右的温室中往往可以储存8个小时。但以夏季动不动就飙高至30℃以上,甚至直逼40℃,冬季除非有寒流否则温度也不会太低的情况下,常温放置的时间要愈短愈好,以免影响鲜度。所以,建议母乳冷藏或冷冻储存,在0-4℃的冷藏室中,一般可以保存7天左右。

关键词2:冷冻

当然,妈妈们也可以用冷冻保存。不过,母乳冷冻保存时间与冷冻箱的情况有关。

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在 0℃以下,并不经常开门,母乳可以保存 6 个月这么久呢。

如果夏季天气十分炎热的情况下,挤出的母乳最好立即冷藏或者冷冻。

关键词3:容器

玻璃奶瓶:玻璃奶瓶比较容易拿取和清洗,但是,倒入奶水后,奶水中的活性细胞会黏在玻璃表面,储存初期活性细胞会有所减少。不过,储存24小时以后,活性细胞就不会黏在玻璃表面,因而对细胞的数量并没有太大影响。因此,对于需要长时间保存母乳的妈妈来说,玻璃奶瓶是值得推荐使用的。

母乳储存袋:母乳储存袋因为轻便、安全、易用且节省空间,因而被许多妈妈采用。它的材质为聚乙烯,可能会导致对抗大肠杆菌的免疫球蛋白有所减少。另外储存袋材质比较薄,可能会出现破损漏奶的情况,所以妈妈们在装取母乳的过程中需要谨慎处理。

透明的硬塑料奶瓶:这种奶瓶的材质通常为聚碳酯,研究表明,在过热的情况下,它可能会释放出少量的双酚A,对宝宝的健康会有负面影响。如果选择这种容器保存母乳,当奶瓶出现划痕或者雾面变化时,就应该停止使用,并且不要用热水或高效清洁剂清洗瓶子。

稍有弹性的不透明塑料奶瓶:这种奶瓶的材质通常是聚丙烯,安全、轻便、易用。但有可能会减少奶水中维生素C的含量。在清洗的过程中容易产生划痕,从而容易让脏东西进入其中。所以妈妈们应该采用柔软的清洗工具或定期更换新的塑料奶瓶。

母乳在冷藏8度能存多久(母乳可以储存多长时间)(2)

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

储存的母乳如何解冻?

辣妈们可以在食用前一晚将冷冻过的母乳放在冷藏室中慢慢解冻,这大概需要12个小时。之后在给宝宝食用冷藏母乳之前,可以将母乳放在室温下自然升温,或者是放在盛有温水的碗中,慢慢升温,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,水位一般不超过瓶盖。在食用母乳时,可以轻轻摇晃,使冷藏沉淀后的油脂和奶水能够更加均匀地混合在一起。

需要注意的是,不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分,并且容易烫伤宝宝。并且解冻后的母乳一定要在4小时内吃完, 不能再次冷冻。

储存母乳,这些一定要注意!

1. 按照宝宝的胃口大小,尽量选择合适容量的储存容器,以免冻存过多,解冻后喝不完而浪费。

2. 每次储存时务必在容器表面贴上醒目的标签,注明母乳的“生产”日期,原则上先食用最早批次。

3. 奶水储存的环境温度尽量保持稳定,不要忽高忽低。因此,不建议把奶瓶或储奶袋放在冰箱门上,而是应该放在冰箱内部,这样就不会受开关门影响乳汁的温度,保证温度的稳定。

4. 储存前确保容器的清洁干燥,每次切勿装太满,因为冷冻后的母乳会“变胖”哦。

5. 使用过的奶瓶洗净后需煮沸消毒后再使用,而母乳保存袋可选择市面上经灭菌的产品,用过即丢。

6. 虽说冷冻后的母乳会损失一部分活性物质,但仍然完胜配方奶。因为配方奶根本就不含有任何真正的活性营养物质,并且其中含有的抗菌因子,依然是配方奶或其他乳制品所不能匹敌的。

小么说说:母乳可以说是对新生儿最好的食物了,乳汁中不仅含有丰富的营养,还有一些抵御疾病的特殊抗体。如果辣妈们有哺乳的条件,一定要让宝宝吃母乳,即使母乳在冷藏的过程中活性物质减少,但营养物质也远远优于奶粉。

当妈真的不易,也许没有九九八十一难,但绝对要经历各种各样的考验!辣妈们都希望给宝宝最安全且质量最好的母乳,所以储存及解冻的过程相当重要。有了这些,白领妈妈们,工作上的女强人们,你们既能母乳健康喂养宝宝,又可以安心上班啦。

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