（每天一勺减脂还美容）

今天的这道苹果醋泡香蕉非常适合长期坐办公室的白领赘肉MM们，红糖滋补又驱寒，苹果醋减肥又去脂，香蕉润肠又通便，这样的组合对于电脑一族是很有好处的，尤其产后的宝妈们，快试试吧！这样的美妙搭配，你没试过吧，怎么样，有兴趣来试试吧。

【减脂还美容哦，每天一勺吃3片香蕉，快速还你小蛮腰】

1.准备一个干净且干燥的容器，然后用热水烫过。

3.铺上一层香蕉。

5.倒入进口苹果醋，记得倒满。

6.包上保鲜膜再盖上盖子，放置3天一勺，冰镇味更美哦。

醋泡香蕉的功效：

1、减肥

醋泡香蕉是一种减肥效果出色的良用方法，因为醋泡香蕉中大量的酸性成分存在，像醋酸、柠檬酸以下苹果酸等，这些物质进入入体以后会出现柠檬酸循环作用，在这种作用进入时，人体中的脂肪和碳水化合物以及蛋白质等营养成分都会被分解，转化成人体需要的能量，从而也有效避免了脂肪的积存，也就起到了出色的减肥作用。

2、调节神经

醋泡香蕉对人类的神经有一定的调节作用，香蕉在用醋泡制以后会有一些食物酵素出现，这些物质可以促进人体中糖份的消化，也能提高镁在人体中的吸收率，而糖份的快速消耗与镁的吸收，对人类神经都特别有益，于是人们食用醋泡香蕉以后也就可以减少心情焦虚和焦燥不安等不良症状的出现了。

3、促进排便

促进排便也是醋泡香蕉的重要好处之一，醋泡香蕉不但可以补充肠道中的份，也能加快人体的新陈代谢，减少脂肪在肥肠道中的积存，对软化大便和促进大便排出作用明显，另外醋泡香蕉还有一定的排毒功效，可以有效减少水肿等不良症状的发生。