儿童补钙吃什么长高最快(宝宝长高高不止靠遗传)
今年陆陆续续和姐妹们分享的煎饼都有好几款了,宝宝有最喜欢吃的吗?为了让宝宝有更多新鲜感,今天继续给姐妹带来一款美味的小煎饼,看似简单却果味奶味十足!
在这个小卷饼里,我用了宝宝最爱的奶酪棒和甜甜糯糯的香蕉,可口又营养。奶酪相当于一大杯牛奶的含钙量,为宝宝提供必要的蛋白质、脂肪还有维生素。香蕉它富含碳水化合物、蛋白质等,维生素等,和酸奶搭配一起,助于宝宝提高免疫力,通肠润便。
饼皮有酸奶的清新酸甜和蛋烘煎后的香气,柔软中有带点小嚼劲,很适合宝宝锻炼咀嚼能力。中间的奶酪融化后渗透到香蕉里,奶香感十足之余依旧有香蕉的软甜果味。
| 香蕉酸奶卷饼 |
12M
对本食谱食材不过敏的宝宝
香蕉半根,浓稠酸奶30克
鸡蛋1个,普通面粉15克,奶酪棒1根
1、把香蕉切片,奶酪棒切小块
2、鸡蛋打散,加入30克酸奶搅匀
3、筛选加入面粉,搅匀至无结块
4、不粘锅开最小火,刷上一层薄油
5、将面糊倒入,摇匀成大饼,覆盖整个不粘锅底部
6、表面微凝固时,中间放入奶酪
7、再铺上香蕉片
8、盖上盖子,开最小火慢慢烘熟,至奶酪融化、饼熟透
9、放凉些,出锅两边卷起,对半切开即可
甜香奶浓,宝宝吃得超香!
有了奶酪的加入,我家宝宝话都不多说,直接上手就吃了起来,看他吃得香香的样子太可爱了!有了香蕉天然的甜度,不下糖也十分美味,俘虏宝宝的味蕾~
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