年轻人能看出来老年痴呆吗（有没有老年痴呆）

林红今年59岁，自从退休后，儿女都在外工作，不常回去。可是渐渐林红觉得常忘记自己要去做什么，忘记东西放在哪里，出门忘记带钥匙，甚至连银行卡密码都想不起来了。种种顾前忘后的事情导致林红的生活一团糟，带来了很多麻烦。

第一次林红意识到是不是身体出什么问题了，林红连忙约最好的医院神经内科专家门诊。在简单的沟通和各项仪器的检查后，神经内科的主任给出了结果，“老年痴呆”。按照CT图来看出现了严重的脑萎缩，尤其表现在海马内侧和颞叶内侧，这表明老年痴呆症早就悄然出现了。

林红问主任，能不能开点药动手术？可专业的医生给的回复是，目前没有药物治疗方案。为什么这个病这么严重到无药可医的地步呢？如果提前发现病情的信号是不是可以提前发现病情？接下来让我们一起了解一下！

一、什么是老年痴呆症

老年性痴呆，医学上称为阿尔茨海默症(Alzheimer disease，AD)，也是一种中枢神经系统变性病。病情会很难发现，会不断慢慢发展。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状。

根据非官方统计数据，全世界中患上老年痴呆症的人中，4个人中就有一个是来自中国。在最新的白皮书报告统计，在中国，超过70%的老人是因为老年痴呆症早期未被发现而走失的，超25%的老人到医院会被检查出老年痴呆症。

随着整个社会的老龄化进程的加快，这种病无形中开始渗透进上亿家庭中的老年人身上。据最新的统计数据预测，今年我国60岁以上的老年人口将突破3亿，伴随而来的，老年痴呆症的患者数量也不断增加。

阿尔兹海默症的最典型的表现就是生活中常出现丢三落四、记忆力不好。老年痴呆症经常遇到的就是记忆力衰退，那么很容易就会发生比如对时间、地点、人物的判断出现错误。

二、发生老年痴呆症的四个信号

因为不了解老年痴呆，很多人并没有认识到老年痴呆症的严重性，等到病情被发现的时候，已经到了老年痴呆晚期。面对市场上晚期没有药物的病，患者及家属都束手无策。如果提前发现老年痴呆的话，看以下四个信号：

1、沟通困难

对于普通正常的人来说，日常沟通大多保持语句通顺，而老年痴呆患者不同。老年痴呆患者中，沟通困难是大脑功能错乱的一个主要信号。严重时老年痴呆患者在说话的时候，不自觉地会加上“啊、呀、诶”等尾音词语。在表达时，用更多的解释来表达不出，反而出现一种反复赘述的表现。

早期沟通困难，这是老年痴呆早期的一个敏感信号。当病情发展起来后，患者就会不受控制地自言自语。首先是一些日常生活中的物品开始叫不出来名字，慢慢地发展到会出现连亲朋好友名字都叫不出来，或者连自己的名字都说不出来。

老年痴呆患者言语的发音，语调，语法到了这个晚期还能够相对保留，但是语义理解方面已经出现受损，往往是东拉西扯说不清楚。这要小心了，沟通困难这可能是老年痴呆症患者早期的症状，需要家里有老人的多加注意。

2、行走缓慢

行走缓慢，这也是老年人老年痴呆的信号之一。步履蹒跚，这个词常常被用在老人身上。我们经常认为，老人行走缓慢，是因为年纪大了。随着年龄的增长，身体各项机能都逐渐减退，所以走路也会变缓。

老年痴呆症是一种神经系统的疾病，当这种病症出现时，患者的中枢神经系统大脑出现退行性病变，让大脑皮质中的运动中枢无法正常运行，导致行走上出现困难。一项研究结果显示，在两年内步行速度下降较快的人也有较高的痴呆风险。

3、容易健忘

老年痴呆症最让大家产生警惕的就是健忘。医学上认为，老年痴呆是一种脑变性疾病，其主要特点就是记忆力和智力的进行性减退。发病开始比较隐匿，大部分人在不知不觉中就出现了老年痴呆症。

大部分患者家属不能确定患者老年痴呆的发病时间。另一方面，也是不少人普遍认为，健忘是正常老年人的共同表现，因此而忽略了老年痴呆的症状。

老年痴呆的最初的表现便是健忘。临床医学表明，老年痴呆患者在早期比一般老年人更加健忘，患者常难以记住最新发生的事情、参与的活动或亲朋好友的名字，或者很难处理简单的数学问题。

在患者早期，健忘也许只是带来一些微不足道的影响。老人还可以正常的生活和社交，也并未严重到让老人家属们警觉，因此，也很少有早期老年痴呆患者在此被发现。

虽然，健忘在老人日常生活中很难被作为老年痴呆症可以发现的表现，但这仍然是一个值得家里有老人的朋友们关注的信号。如果家里的老人经常忘记吃饭，忘记今天明天要做的事情，忘记日常生活中的小事，但是突然可能对几十年前的小伙伴印象深刻频繁提起。那么这可能就是无形中有了老年痴呆症。

4、作息紊乱

作息时间不规律易导致大脑神经功能紊乱，患老年痴呆病几率增加。一般正常人的睡眠时间可能就是7、8个小时，如果出现睡觉过多或过少，那么可能是身体出现了一些问题。很多临床医学表明，老年痴呆症患者的生物睡眠规律混乱，甚至昼夜颠。所以嗜睡是老年痴呆症患者表现得重要一点。

研究表明，通常得了老年痴呆症以后，老人的认知、睡眠功能都会改变。但从另一个角度来讲，很多睡眠疾病跟老年痴呆症是有关系的。

类似于是身体中沉积下来的废物或者是毒物。因为失去了正常的睡眠运转功能，身体开始无法自主去清除身体中沉积下来的毒物。这种毒物就开始慢慢影响身体，容易引发老年痴呆。

作息紊乱引起长期睡眠不好，就会引起身体废物的沉积，这就有可能引起认知功能的改变，促进老年痴呆的发生。所以作息紊乱既是老年痴呆症的一个早期表现，也是可能导致老年痴呆症的原因，二者互为因果，互相加重。

三、如何预防老年痴呆

老年痴呆，又被很多人称作“不死的癌症”。有很多数据表明，越早预防，越可以极力避免老年痴呆症。

1、需要经常锻炼身体，保持运动的好习惯

老年痴呆症研究及预防基金会的一个研究表明，通过运动锻炼身体可以使患上老年痴呆症的概率降低50%，而且可以极大延缓老年痴呆症的发病进展。对于不经常运动的人来说，可以一周进行2-3次有氧运动，每次至少50分钟。推荐比如跑步、健走或者游泳，由轻度运动到不断加强运动。

适度的力量、平衡及协调练习和阻力训练不仅可以增加肌肉质量，还可以帮助保持大脑健康。随着年龄的增长，意外摔倒导致头部受伤的风险越来越大，这同样会导致得老年痴呆症的概率大大提高。对于不适合强度大的运动方式或许可以试试平常多练习瑜伽或者打打太极拳。同样可以起到锻炼身体的作用。

2、多参与公众活动

如果感到了孤独或者抑郁，那么可能离老年痴呆症就不远了。建议老年朋友们多进行社交活动，比如参加老年大学、社区老年中心、拜访邻居、朋友等等。多多和别人沟通可以让人保持积极乐观的心态，并且思维上保持活跃，这可以降低患老年痴呆的风险。

3、保持健康饮食

长期大量的实验研究表明，如果胰岛素分泌不足可能会对认知功能造成影响。认知不足即神经元受到损伤。甚至在1995年的《医学假说》（Medical Hypothesis）杂志中，科学家提出了糖尿病和老年痴呆症（AD）可能具有共同的病理生理机制。可见所说的老年痴呆症是“大脑的糖尿病”有一定的道理。

因此，控制健康的饮食习惯，控制糖分的摄入非常有必要，像高糖的食物真的不可以多吃。研究表明，合理健康的饮食习惯可以很大程度上降低患上老年痴呆症的风险。所以可以多吃一点新鲜蔬菜和水果、豆制品、富含DHA的鱼类等。少吃油炸快餐。应注意低糖、低盐、低脂肪酸、无添加剂等。

4、勤于动脑

衰老是人类目前都会面临的一个事情，但是随着衰老的同时，人的脑部衰退将影响人的生活方方面面。很多研究表明，脑衰老可能是影响老年痴呆患者神经系统退行性改变的关键因素。

在一项美国的科学研究中发现，面对参加过10次大脑训练的人，他们的日常生活中的思维认知能力得到很大的提高，并且在往后几十年的生活中都表现良好。

因此，通过勤于动脑来保持大脑的活力，可以有效延缓脑部衰老，对于预防老年痴呆还是有效的。推荐可以多玩一些练记忆力的游戏，可以有效加强记忆联系。也可以多开展游戏比如猜谜语、脑筋急转弯、棋盘游戏等等。丰富社交生活可以保持大脑的健康活动。

5、提高睡眠质量

据最新发现，人在睡觉时，大脑清理身体中毒素的能力会变强！睡得时间足够，睡眠越深，大脑运转能力会更好。老年痴呆症患者存在失眠及其他睡眠问题，保持有规律的作息时间，大脑时钟会根据人体昼夜节律做出响应，为日常的生理机能做好准备。

6、有效应对压力

在一项回顾性研究中，经过对比，老年痴呆症患者与没有发展为痴呆症的人群相比，老年痴呆症患者在患病之前经历了更多的压力事件。但患老年痴呆症的风险不一定与创伤本身有关，而是遭受压力后发展成应激障碍的人，比遭受压力但未发展成压力创伤后的人患老年痴呆症的风险更高。

适当的放松和娱乐，避免长时间人的身心处于压力状态之下。只有采取积极、主动的应对策略，才能消除或缓解压力带来的消极紧张情绪。避免长时间压力，在一定程度上可控制疾病的发生，才能真正降低患上老年痴呆症的风险。

四、积极地配合治疗

虽然老年痴呆症暂无任何药物可以帮助治愈，但很多研究表明，药物可以控制或者延缓老年痴呆症的病情发展。特别是发生在老年痴呆症早期或者中期时，用药可以让老年痴呆患者保持在可控的健康状态。同时也可以让家属可以在轻松状态下照顾老人。

很多临床研究表明，很多老年痴呆症患者经常会出现不稳定的情绪。所以当面对这样的情况，可以按医嘱给患病者开一些可以抵抗焦虑的药物，帮助稳定心态。当然引发患上老年痴呆症的原因很多，一方面要配合积极地治疗，更多的是需要在家人的陪伴下一起抵御疾病的侵蚀。

结语

对于老年痴呆患者，或许死亡不是痛苦的事情，最痛苦的事情而是遗忘。最遗憾的事情是不能在最后和家人们说声再见，因为在老年痴呆症发生时，似乎就与家人分开了。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。面临着老年痴呆症的潜在风险，家里有老人的必须要重视起来。作为家人，日常生活中更多的是给予陪伴和照顾。注意四个信号，及时发现潜在的病情，提前做好预防措施，发现时积极地配合治疗。最后希望大家和家人们都能远离老年痴呆症，老人们能够享受健康快乐的晚年生活！

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