大姨妈量少的原因有哪些（量少是怎么回事）

对于女性来说月经保持规律是健康的体现，说明卵巢和子宫功能良好，雌性激素规律分泌，子宫内膜正常脱落，才会每个月有那么几天，月经时间多维持三到七天，每次来月经的血量在50毫升左右。然而，很多人的月经血量却特别少，无法保持正常的量，有这种情况要找出背后的推手，有健康问题及时解决，才能身体恢复健康后不良症状改善。

1、快要进入绝经期

女性月经血量特别少，不排除是快要进入绝经期。大多数女性自然衰老卵巢会在45岁到55岁这个年龄阶段功能降低，雌性激素分泌量减少，子宫内膜不再正常脱落，脱落数量少，月经血量也会减少，最后完全闭经，有这种情况，同时出现其他绝经期的信号，说明快要进入绝经期，应该通过良好习惯养成来调节，同时延缓卵巢的衰老。

2、过度控制饮食导致营养不良

月经血量特别稀少，还可能是营养不良。要保持健康状态营养满足需求很重要，荤素搭配合理，三餐规律饮食，人体需要的各类营养物质获取量充足，可以有效提高抵抗力，保持器官功能正常。但是，有部分人为了控制体重过度控制饮食，还长期吃素，而身体需要的多种营养物质无法满足，会有体质下降的风险，还容易营养不良让月经血量减少，需要调整个人饮食来恢复健康状态。

3、卵巢早衰

月经血量特别少，要判断是否卵巢早衰。大多数女性会在45岁之后进入绝经期，是自然衰老会有的结果，但是，有不少女性不到40岁就出现这种变化，和不良习惯影响卵巢健康有关。卵巢要功能正常需情绪稳定控制、作息保持规律、饮食健康合理，才能让其功能正常促进雌性激素分泌，一旦坏习惯养成让卵巢早衰，可能不到40岁就会闭经。

4、过度使用避孕药

月经血量明显减少还可能是药物胡乱使用，有部分女性避孕手段不正确，长时间利用避孕药来避免意外怀孕，虽然药物发挥作用有效果，但是药物服用得越多身体受到的伤害越明显，可能在药物作用后身体的激素水平变化，内分泌受到影响，子宫内膜无法规律脱落，月经血量会减少。想要安全避孕，同时避免健康受到威胁，还应该采取其他好的方法来避孕，像使用避孕套就比较安全和高效。#医联媒体超能团##清风计划#