三月养生的5个小妙招 这4点养生小技巧

芒种，万物生长，既关乎播种，也涉及收获。此时，很多地区逐渐拉开了麦收的帷幕，“麦黄农忙，秀女出房”，连女子都要下地帮助度过“农忙”时段。

酒友们都应该听过“大豆养肾，大米润肺，小米补脾，麦养心，高粱养肝”，小麦是中国的最大生产主食之一，也是谷养康粮食酒在酿造过程中必不可少的原材料。芒种收麦忙，来时闻酒香！用纯谷物酿造的谷养康粮食酒香味浓郁，干净凛冽，真正无添加！

01 青梅煮酒，闲时赏味

青梅煮酒，不论英雄论养生，芒种前后是青梅成熟的季节，而恰好，青梅富含多种氨基酸、脂类、无机盐和有机酸，还有人体所需的多种微量元素。

中医认为，青梅有生津止渴、清肝排毒等功效。不仅如此，青梅中的酸还能帮助大家在燥热的夏季调理胃气，达到开胃健食的功效。

因此，机智的先祖们造就了青梅酒这等佳酿，并且延续成为芒种的习俗之一。

谷养康粮食酒42°泡酒专用酒正好可以用来酿造青梅酒哦~ 食品级玻璃材质保留食材最本质的味道，预留的泡酒空间直接将食材放入酒瓶即可，省去找容器的麻烦。有酒有青梅，怎样酿酒呢？

02 喝点酒可健脾胃

酒在人类历史的长河中不仅浸透着祖先的智慧，在养生保健上还起到一定的作用。芒种养生，防苦夏，“酒为百药之长”适量喝点酒对脾胃是有补益的，中医典籍上记载：“酒性温热，味甘、辛、苦，归心、肝、胃、肺经，功效舒经活络，止痛散寒。”

醇厚柔顺的谷养康高粱酒，采用优质高粱为原料，高粱中所含有适量的蛋白质，低脂肪含量、一定量的单宁，全面的氨基酸，能够增进食欲，促进消化，刺激胃液与唾液分泌，不知不觉中增加食量和营养，有健胃的作用，对胃起到保护作用。

民间有留言：“好喝不过高粱酒”！谷养康高粱酒香气悠久，口感清香绵长，饮后能够带来舒适的体验。

03 喝点酒可祛湿祛暑

“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”芒种是一年中湿气最重的时节，祛湿祛暑是很有必要的。

酒性热，酒有散湿气的功效，很多药酒都有抗风湿的作用，对风湿痹痛，关节炎、肌肉劳损等有一定的效果，清亮醇香的谷养康粮食酒，口感绵柔，适量饮用能起到祛湿气、强身健体、祛风通络的作用。

04 喝点酒可调情志

古往今来，郁闷、情绪不佳的人，都喜欢喝酒，酒有舒畅肝气的作用，芒种适合调畅情志，这时候喝点酒可以令肝气调达、心情舒畅、强心提神、消除疲劳。

谷养康粮食酒在40年的陈年酒窖中发酵，陈酿，储存多年对肝脏的伤害小，适合大众喝的一款酒，性价比高。

当情志忧愁的时候，约上一帮好友，倒上一瓶心爱的谷养康粮食酒，在酒精的作用下放开所有的烦心事，缓解生活带来的疲劳，寻找久违的轻松快乐！但要适可而止哦，过量饮酒就会造成借酒消愁愁更愁呢。