（美国著名私人教练总结了一套8分钟懒人床上运动）

造物弄秂 2023-01-01 20:11:38

美国著名私人教练Zoey总结了一套8分钟懒人床上运动，不同动作针对不同部位，在拉筋的同时直击腰臀腿部脂肪，配合正常饮食28天练就小蛮腰~ 先收藏了，虽然不知道会不会练，哈哈！

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