灯光刺伤眼睛了怎么办（这种灯15分钟即可灼伤眼睛）

近日，国内又出现一例因误开紫外线灯使多名小朋友眼睛被灼伤的事故，这已经是点点今年看到过的第5篇类似报道了，着实让人心疼。

点点还发现，评论中有小伙伴留下了“损伤不可逆、会有后遗症”等言论。其实，眼睛被紫外线灼伤后是可以复原的，家长们不必太担心！教导孩子们如何保护眼睛、防范紫外线，才是真正需要关注的点。

在此，点点专门为大家准备了有关紫外线的3点小知识，一起来了解下吧！

紫外线消毒灯能通过紫外线的照射，使得暴露在外的细菌死亡或抑制繁殖，借此达到杀菌的目的。

紫外线灯的波长一般是200~280nm，对眼睛的伤害极大。而人眼一旦暴露在紫外线灯的照射下超过15分钟，角膜和结膜上皮就会受损，并会伴发红肿、流泪、视力下降等症状，这种现象在医学上称为“电光性眼炎”，又称“雪盲”。

但家长们不必惊慌，紫外线的穿透力较弱，且眼角膜和结膜上皮有自我修复功能，通常在治疗后的24至48小时即可复原。

简单来说，电光性眼炎不会直接影响孩子今后的视力和眼部发育，几乎不会出现后遗症。眼睛对光高度敏感的孩子，建议1~2月后复查一下。修复期间要注意眼部卫生，不要搓揉，避免感染。

很多人认为紫外线只有夏天有，冬天戴太阳眼镜是毫无意义的，事实并非如此！冬季的紫外线同样具有“杀伤力”，也要做好防范。

1 紫外线可不是夏天的专属

紫外线存在于阳光内，无论春夏秋冬，只要有阳光就有紫外线！而冬天的阳光虽没有夏天那么强烈，但因为空气干燥稀薄、光的穿透力变强，紫外线强度仅比夏天弱20%。

若是到了下雪天，紫外线能通过雪的折射而翻倍，特别是在高海拔的雪地，有不少登山者在日光下直视雪地被紫外线灼伤，实际上就是“雪盲”的表现。

因此，冬天也要注意防范紫外线对眼睛的危害，不要在阳光较大时直视雪地，做好防护措施，带好护目眼镜。

2 太阳镜佩戴有讲究

戴太阳镜是防止紫外线伤害眼睛最直接的方式。近期有打算去雪地活动、登雪山的小伙伴，推荐选择有“400UV”、“100%UV”等标识的太阳眼镜或护目镜，镜片颜色以灰黑色、茶色较好，这样能较大程度地抵御紫外线对眼睛的危害。

此外，据美国儿科协会的说法，6个月以上的宝宝就可以戴墨镜啦，但儿童的视觉功能发育未成熟，不能长时间佩戴！

点点提醒：

太阳镜佩戴时间过长或佩戴不当，可能会出现头晕、视物模糊、眼眶周围麻木等“太阳镜综合征”现象，所以阳光变弱后要及时取下太阳镜。

3 家用紫外线灯要注意安全

紫外线灯可用于空气及物体表面的消毒杀菌，使用简单、无二次污染，特别对有长期卧床病人的家庭提供了便捷。

不过家用紫外线灯时一定要牢记以下5点安全事项，以免发生被灼伤的事故：

①贴上高危标识，禁止用于日常照明；

②操作时一定要佩戴防护眼镜或者太阳镜，避免直视光源或触碰紫外灯灯管；

③消毒一定要在无人的条件下进行；

④消毒时间以30~60分钟为宜；

⑤消毒完后应立即开窗通风。

孩子的眼睛对紫外线更敏感

日常护眼要从小做起！

儿童眼睛的晶状体透明度高、过滤能力弱，受到紫外线伤害的程度更深。据美国视光学协会统计，儿童受紫外线伤害的程度约为成年人的3倍。

因此，家长们要引以重视，可以从以下3方面教导孩子防范紫外线：

1 避免直视强光

避免直视太阳光、电焊弧光、紫外灯光等，以免引起电光性眼炎等眼部问题。

2 不要过度看电子屏幕

不要让孩子长期盯着手机、电视、电脑屏幕，这些常见光对孩子眼睛累积的伤害，可能要比偶尔的紫外线灯照射要多得多。

3 及时缓解眼部疲劳

教导孩子有意识地多眨眨眼、闭眼休息、远眺放松等，及时缓解眼部疲劳也是降低紫外线伤害的好方法之一。

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