一年时令水果季节表（全年是果期营养价值极高）

水果在人们的饮食结构中地位是很重要的，尤其是现在人们的消费观念转变之后，水果的市场需求更是逐年加大。苹果，香蕉，梨这些生活中常见的水果已经变得不再稀罕，一些比较少见，名字也比较奇特的水果，在市场上的关注度更高，比如笔者今天为大家介绍的这种诺丽果，外形和名字都很奇特，而且全年都是果期，营养价值极高，国内种植多年，市场却很少见到。

诺丽果是一种常绿树木，造型非常奇特。它的外形有点类似于土豆，但是表面有很多凹凸不平的小疙瘩，闻起来味道怪怪的。诺丽果在国外是很受欢迎的，比如太平洋地区的人们将它作为烹饪的主要食物，澳大利亚人则直接加盐生吃，对于他们来说，诺丽果是生活中必不可少的食物，地位很高。

除了样子怪以外，诺丽果还有一个很大的特点，它的结果期特别长，全年都是果期，生长很壮观。这种奇特的果子营养价值极高，在成熟的果实中，膳食纤维，蛋白质，胡萝卜素，维生素的含量很高，经常食用能够起到美容养颜的功效，还能延缓细胞衰老，增强细胞活力，尤其适合女性食用。这种水果还有一个更大的优点，不会发霉。普通的水果如果存放时间过长，一般都会发霉变质，而诺丽果放时间长了只会干枯发黑，慢慢萎缩，最终变成了黑色的干果。

目前诺丽果已经被引入了国内，在2004年的时候，国人从国外带回了诺丽果的枝条，并进行了人工培育，开始在海南试种。如今国内种植已经过去了很多年的时间，诺丽果的种植技术越来越成熟，已经成为了海南地区一种代表性水果，但是在市场上却很难见到诺丽果的鲜果。

提到诺丽果这种水果的味道，可以用一个词来形容，一言难尽。这种水果闻起来味道臭臭的，就像是肥皂泡沫的味道，很怪异。鼓起勇气咬上一口，会发现这种水果特别酸，还有一些发苦，非常难吃。正是因为它的口感很差，所以在国内种植了十几年的时间一直没有大面积推广，目前只是海南地区一种小众水果，海南当地人也不太爱吃。

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目前海南种植的诺丽果很少零售，多半用来加工，其中主要的加工产品就是诺丽果汁。市场上的诺丽果汁价格还是比较贵的，但是这种果汁营养丰富，还具有一定的药用价值，消费者仍然愿意买。虽然诺丽果味道难吃，但是诺丽果汁却很好喝，酸酸甜甜的，小孩子很钟爱。

你有没有见过诺丽果呢？有没有喝过诺丽果汁呢？