皮肤水油不平衡怎么补水（总被柜台忽悠水油不平衡）

“水油不平衡”这是我们常常听到的概念。

所以，也常常被建议，干燥，要补水；油多，要控油。

可实质上呢？

干燥，要补水，可保湿更重要。

油多，要控油，可越控油越多。

“水油不平衡”其实是个伪概念。

皮肤水分运作和油脂分泌，完全是两个系统，是分开独立的。

皮肤水分补充，主要来自2个方面:

①一个是身体内部水分补充。

比如多喝水，会少量供给给皮肤的真皮层（其储水量约70%～80%），真皮层皮下的毛细血管，就会向表皮角质层运送水分，角质层水分得到补充。

②一个是外在补水。

就是我们日常敷面膜、拍爽肤水对角质层进行水分补充，但也只能滋润表皮，大部分都被蒸发掉了。

皮肤出油，也主要来自2个方面。

一个是皮脂腺分泌出的皮脂；

一个是角质细胞崩解产生的脂质，即细胞间脂质。

二者都是皮脂膜的组成成分。

所以，水系统大部分在深层运作；油系统在表皮运作。

“水油不平衡”的说法，是不靠谱的。

插一个题外话，很多人说“水油不平衡”会致痘!真的是这样吗?

一般油皮多痘痘，主要是皮脂腺分泌旺盛，脸部油脂堆积堵塞毛孔，如果清洁不到位，就会滋生毛囊微生物（痤疮丙酸杆菌），引起皮脂腺周围炎症细胞的聚集，出现痘痘。

所以，大部分人就会使用“控油祛痘”产品，并频繁清洁，洗去脸部多余油脂。

可是越洗越油，进入恶性循环。因为皮肤屏障受损了。

这也是下面，我要说的“又油又干”的问题。

又干又油，也是2个原因:

1、如果是干皮，且自己的保湿工作没做好，那么出于自我保护，皮肤会进行代偿性的出油！

所以会又油又干！

2、如果是油皮，且肌肤屏障受损了。角质层的“砖墙结构”遭到破坏，锁水保水力不够，表皮水分蒸发快，但皮脂腺依旧分泌油脂，会造成又油又干的情况。

这也是上面提到的“痘痘”问题。

针对这个情况，不变的做法就是减少清洁次数。

“干”和“油”不是一对反义词。

干和水，油和清，才是反义词。

所以，补救方法，就从“水”和“清”着手。

• 干皮要使用一些含油成分的乳和霜，锁住水分；

• 油皮要使用一些清爽型的修复产品，比如神经酰胺、角鲨烷、洋甘菊、牛油果等成分的产品。

今天就说到这里，撤了撤了!

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