宝宝能不能吃海鲜（六大注意事项要记牢）

昨天公公突发疾病，我们几乎一天都没有回家，往返跑了好几个医院，连宝宝都没有照顾好。

在医院等待检查结果的时候，一对年轻的父母抱着孩子来看病，孩子的脸和身上起了大片的红色丘疹，并且感觉比较痒，小手一直抓来抓去。

孩子的父母急得像热锅上蚂蚁一般，在楼道里转来转去。后来经过医生询问，父母才恍然大悟，原来孩子是因为中午吃了海鲜，才有的过敏反应。

海鲜过敏，也是相当普遍的现象。一般会出现皮肤瘙痒、皮肤红疹、恶心、呕吐、腹胀、腹痛以及腹泻等症状。每个人的体质不同，所以表现形式也有所不同。

我们都知道，海鲜富含蛋白质，尤其深海鱼类的DHA含量高，有利于宝宝的眼脑发育。但是，宝宝吃海鲜，还是需要注意以下几点:

带壳海鲜易引发海鲜过敏，在宝宝首次添加时，一定要控制量，选择单一种类，逐步添加。

中国营养协会建议：给宝宝添加海鲜时最好先从白色鱼肉开始，而后再添加红色鱼肉。这是因为鱼类肉质脂肪含量不同，颜色也会不同，白色肉质脂肪含量相对较低。

清蒸、白灼都是有利于宝宝吸收营养的做法，减少油炸，越是口味清淡的做法，越可以保留海鲜的原汁原味。

海鲜过敏应提起重视，相克的食物避免一起食用，比如海鲜和水果类，橙子、葡萄、芒果等。尤其给宝宝添加，一定要控制量，控制食用时间。通常吃完海鲜之后，要间隔2小时以上才能吃水果。

随着大家对海洋环境的关注，越来越多的问题海鲜被曝光，含汞量超标，寄生虫比比皆是。宝宝肠胃功能弱，这些容易造成腹泻，所以还是要减少给宝宝食用贝壳类海鲜和被污染的鱼类。当然，挑选海鲜一定要新鲜，死鱼死虾都不要买。

海鲜本身就易含有多种细菌和寄生虫，所以一定要高温煮熟煮透，再给宝宝食用。同时对于生鱼片，也不建议给宝宝食用。

我家是非常喜欢吃海鲜的，但是宝宝事无小事，如果有过敏史的宝宝，在尝试吃海鲜时，一定要多加小心。

雯昕说说:

有句俗话“借钱吃海鲜，不算不会过”，可见海鲜在人们餐桌上的分量轻重。宝宝的饮食是营养来源，生长基础，特别需要宝妈们仔细对待。夏季来临，海鲜大餐不能少，宝宝健康更是值得关注！