打嗝不止有什么好办法吗（打嗝不止怎么办）

一、弯腰喝水

可以试试弯腰喝水的办法，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作，反复多次进行。在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，以此达到止嗝的目的。

二、深呼吸

打嗝不止时，还可以试试用深呼吸的办法来止嗝。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后慢慢呼出，反复进行几次，往往在短时内能止住。

三、屏气息

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增大，从而干扰打嗝的神经反射活动。

心肺功能不好的人慎用此法。

四、惊吓

这一条之所以会被奉为“绝对经典”，是因为当突然受到惊吓时，大脑会在瞬间作出反应，除了加速心跳，升高血压，还会将正在进行的所有不重要的肌肉活动停止，使注意力完全集中在恐惧的来源，进入备战状态，以此来吓退呃逆。

五、按压穴位

呃逆频繁时，可自己或请他人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感，患者也可以自行压迫，两手交替进行。

六、按压眼球

除了按摩穴位之外，还可以按压眼球。如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝，又担心找不对穴位，就可以闭上眼睛，分别用双手的两根手指按压眼球，按住不动，保持大约一分钟，也会终止打嗝。

尴尬时刻，人生处处有，也不必太当回事，在所有这些办法都无法止住你的打嗝时，就放弃挣扎吧，去医院看看，也许就是其他的疾病了。