女人吃西兰花的好处和功效（白灼西蓝花）
原材料西蓝花300克
调味料盐、葱白、红椒、红油各适量
做法①西蓝花洗净,用手掰成小朵;葱白
洗净,切丝;红椒去蒂洗净,切丝。②锅入
水烧开,加盐,放入西蓝花焯熟,捞出盛入
装红油的碗中,将葱白丝、红椒丝点缀在西蓝花上即可。
制作时间：12分钟
制作成本：7元
营养功效：开胃消食
口味特点：清新爽口
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