水肿肥胖的女人怎么减肥（上身瘦下身胖腿越来越粗）

肥胖不仅会影响体型，还会带来心血管疾病、糖尿病、骨关节炎等隐患，但还有一种“假肥胖”让一些女同胞烦恼不已，上身的体型标准，下身过于肥胖，双腿越来越粗，身材看起来上窄下宽，衣服也不好选，而且节食和锻炼也无效，这就是脂肪水肿。

性别，脂肪水肿只发生在女性身上。肥胖男女都有。

原因，与女性荷尔蒙有关，和青春期，避孕药，怀孕，更年期都有关系。肥胖不局限于任何年龄段。

遗传，许多脂肪水肿的女性都有家族遗传史。

体征，脂肪水肿主要影响下肢，很少影响手臂，也不会影响脚，主要表现为上身体型正常，臀部和大腿臃肿，皮下有积液，触感柔软，有广泛的压痛，有些地方像橘皮一样凹陷，摸起来像小珍珠一样。真正的肥胖会影响整个身体，全身都胖，脂肪摸起来是光滑的，具有橡胶质地，但不会有疼痛。

可能的并发症，脂肪水肿除了会引起超重外，还可能引起关节炎和精神压力。真正的肥胖会有更大的健康风险，例如心血管疾病，糖尿病、关节退行性疾病等。

总的来说，原发脂肪水肿对健康的风险不算高，本身并没有太大的危害，主要表现在外观的不适，大腿和臀部脂肪沉积，呈现非凹陷性水肿，皮肤容易出现淤青，脚踝周围有像蜘蛛一样的静脉曲张。

脂肪水肿分阶段发展，一共分为3个阶段，大部分女性停留在第1或第2阶段。

第1阶段，皮肤看起来正常，但水肿和脂肪量增加，肚脐和臀部之间出现脂肪。覆盖骨盆位置。

第2阶段，脂肪从骨盆周围，蔓延到膝盖。皮肤下出现凹痕，看起来像床垫的表面，一块块的脂肪垫。

第3阶段，脂肪蔓延到脚踝。处于这个阶段的人，脚踝处可能有一个突出的脂肪褶皱。脂肪挤压在一起出现明显的变形，尤其在大腿和膝盖周围。可能进一步发展成为淋巴水肿。

医生会根据症状和患者的体征来诊断脂肪水肿，包括询问病史和家族史，可能需要超声或者核磁共振扫描确诊，目前还没有专门治疗脂肪水肿的药物，主要通过生活方式和饮食调整来缓解症状，必要时做吸脂手术。

• 饮食：有一些对心脏有益的食品，也能减缓脂肪水肿的发展。
• 锻炼：步行，游泳或骑自行车可以减轻疼痛症状。
• 紧身衣：穿紧身衣可以缓解压力，但不要过紧或者过松，需要在医生的指导下。
• 物理治疗：患者可以自己学习进行淋巴引流治疗，以按摩的形式拉伸皮肤，缓解症状，控制脂肪。
• 吸脂术： 如果已经发展到第2或者第3阶段，医生可能会采取吸脂手术，首先注入含有肾上腺素的利多卡因盐水，它有减少出血，瘀伤，肿胀以及麻醉的作用，然后用一种类似真空负压泵的仪器来吸取多余的脂肪。吸脂是治疗脂肪水肿最有效的手段，根据平均统计，可以防止五年内不复发。

医学科普，仅供参考。